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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
它的恢復(fù)過(guò)程大概可分成三個(gè)階段,第一個(gè)階段是急性期,急性期可能小血管出血,另外形成水腫,局部腫脹、疼痛甚至發(fā)熱,這是急性的嚴(yán)重期。第二個(gè)是急性期過(guò)后,當(dāng)出血慢慢少、炎癥反應(yīng)慢慢減輕,腫脹開(kāi)始消退,這時(shí)它會(huì)慢慢機(jī)化,而且肉芽組織開(kāi)始形成,代替損傷的組織、肉芽組織越長(zhǎng)越多。第三期是重塑期,軟組織功能被肉芽組織代替后,它跟原來(lái)周?chē)=M織有一個(gè)功能協(xié)調(diào),重新建立關(guān)系的過(guò)程,包括需要一定的力學(xué)的刺激,恢復(fù)它應(yīng)該有的功能。
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多處軟組織挫傷怎么辦?
對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)損傷非常常見(jiàn),損傷的種類也很多。其中,軟組織挫傷就是非常常見(jiàn)的一種,會(huì)有疼痛和局部的一些腫脹,這時(shí)候要及時(shí)對(duì)損傷進(jìn)行處理,盡可能的避免感染。如果比較嚴(yán)重了,自己不能緩解的,就要趕緊去醫(yī)院就診了。 詳細(xì)»
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肋骨軟組織挫傷、睡覺(jué)翻身疼怎么治療
肋骨軟組織挫傷引起的疼痛,首先應(yīng)該多注意休息、避免活動(dòng),由于軟骨肋骨處的神經(jīng)分布比較密集,軟組織較少,損傷以后疼痛往往較為劇烈,多注意休息,可以減少局部的牽拉;另外可以進(jìn)行局部的熱敷理療,可以有效的改善血液循環(huán),減輕痛性... 詳細(xì)»
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頭部軟組織損傷
頭部軟組織挫傷通常都會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹疼痛。一般是因?yàn)榇靷髮?dǎo)致皮下的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂出血,如果嚴(yán)重的話,還會(huì)導(dǎo)致頭皮血腫的形成。一般剛受傷的時(shí)候可以馬上給予冰敷,能夠緩解疼痛的同時(shí),也能夠防止腫脹進(jìn)一步加重。在受傷24... 詳細(xì)»