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不喝水也尿多哪來(lái)的尿

不喝水 尿多
主講專(zhuān)家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

我們除了喝水每天還要吃水果吃飯,還要呼吸空氣里面也有水分,所以就算不喝水或者少喝水,也會(huì)排尿,每天保證出口的入口都要大致相當(dāng),不要等口渴時(shí)才喝水,因?yàn)樗€會(huì)正常排尿的,身體都會(huì)口渴,身體喝也要補(bǔ)充水分。

水是生命的最基本的物質(zhì),從預(yù)防疾病從身體健康來(lái)講,都要適當(dāng)?shù)暮人?。所以大家不要說(shuō)我尿多了才去喝水,因?yàn)橥ㄟ^(guò)呼吸通過(guò)食物,也會(huì)吸收一部分水分,但這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,所以平時(shí)大家還是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,這個(gè)水分最好是白開(kāi)水,不要說(shuō)是用飲尿用濃茶或者是用咖啡來(lái)代替補(bǔ)充水分,記住在工作之余,在旅游之中,在平時(shí)都要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。

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