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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
肌肉鍛煉以后由于局部的空虛，就像肌肉通過肌腱連接到骨頭，鍛煉時就會回縮，回縮以后就會導(dǎo)致某個地方鼓包，鼓包空虛時就會出現(xiàn)凹陷。
老百姓所說的肌肉斷裂肯定是沒有細加劃分的，到底是肌肉的什么地方斷裂。去菜市場買肉就知道，肉那里肯定是連著筋，所以筋就是肌腱，如果是肌腱部位的斷裂，肯定是要盡快手術(shù)的，不手術(shù)肌肉永遠都是回縮與凹陷的，肌肉控制活動的功能是永遠達不到的。所以肌肉鍛煉時一定要注意，肌腱斷裂時大家一定要有意識，肌腱斷裂必須手術(shù)，不手術(shù)就無法恢復(fù)活動的功能與外觀。
第二種情況就是在肉的地方斷也很常見，在肉纖維的這個地方斷裂后，早期局部會腫的很厲害，因為局部會出血，通過治療以后就會出現(xiàn)，腫脹慢慢消退。其實更多見的是局部有血腫，這個反而不需要手術(shù)，慢慢吸收以后會在局部摸到小硬塊，這種就是當時血腫吸收的不好，制動不夠，活血散瘀的措施做的不好的情況下，就會出現(xiàn)小硬塊的情況。
如果是凹陷的情況，可能是以第一種情況為主，接著鍛煉凹陷了就一定要重新拉回來，才能夠解決凹陷的問題。單純怎么練都沒有用，因為怎么練肉還是回縮的。
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