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李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關節(jié)炎、髕股關節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
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手指打籃球腫了,是不建議去揉的,因為揉往往還會加重損傷,而且對早期的康復是沒有太大的作用。

手指打籃球腫了,其實常見的情況包括像肌腱的損傷,還有關節(jié)囊的損傷。如果發(fā)生了這種情況,最好是要適當?shù)墓潭ǎ梢酝ㄟ^一些鋁板、指板去綁住手指,讓它處在放松的狀態(tài)。

其實這種放松的狀態(tài)是有利于肌腱的修復、關節(jié)囊的修復,就是損傷的腫脹在比較低張力的情況下,才能夠比較快的修復好。等慢慢消腫之后,才逐漸恢復活動。

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