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主講專家
李濤
李濤 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

簡介:骨關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的診治,尤其是關(guān)節(jié)退變、運動損傷、發(fā)育不良相關(guān)疾病。
視頻內(nèi)容

第一,有的人在游泳完之后膝蓋會痛,首先要考慮的有沒有抽筋,例如游泳前有沒有做好熱身運動,游泳之后有沒有做好拉伸。

另一個是在游泳的過程中,膝蓋是不負重,但是膝蓋是有旋轉(zhuǎn)、屈伸的活動,此時要去看一下膝關(guān)節(jié),比如有沒有滑膜的增生、有沒有滑膜皺襞、有沒有半月板的撕裂,這些患者都有可能在游泳后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動的疼痛。

游泳是非常好的鍛煉方法,因為游泳這種鍛煉方式是不增加膝蓋負重的,所以是對膝蓋的磨損來講,是非常好的運動方式。

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