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血壓臨界值可逆轉(zhuǎn)嗎

高血壓 高血壓的治療
主講專家
曾銳祥
曾銳祥 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 胸痛中心

簡介:冠心病、高脂血癥、高血壓病、心律失常、心力衰竭等中西醫(yī)診治及冠心病介入治療,心臟中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)治療
視頻內(nèi)容

大部分早期發(fā)現(xiàn)的血壓臨界值升高,通過有效改變生活方式是可以慢慢恢復(fù)的。長期堅(jiān)持運(yùn)動對控制臨界值高血壓效果很明顯,如果生活方式干預(yù)沒辦法控制好高血壓,則需要配合服用藥物控制。

高血壓是非常常見的慢性病,是心腦血管疾病最主要的危險(xiǎn)因素之一,被稱為人類健康的“無聲殺手”,長期高血壓容易導(dǎo)致中風(fēng)、冠心病、心力衰竭、腎病疾病等并發(fā)癥。

高血壓與遺傳、年齡、生活習(xí)慣、工作壓力、肥胖等很多因素相關(guān)。大部分早期發(fā)現(xiàn)的血壓臨界值升高,通過有效改變生活方式是可以慢慢恢復(fù)的。

首先,減輕并控制體重對降壓非常有幫助。其次,飲食上減少鈉鹽攝入,保持低脂肪的飲食。此外,戒煙、限制飲酒、減輕精神壓力、保持良好的心態(tài)等都能有助于降壓。目前已有大量的證據(jù)表明,長期堅(jiān)持運(yùn)動對控制臨界值高血壓效果很明顯,如果生活方式干預(yù)沒辦法控制好高血壓,則需要配合藥物來降壓。

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