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功能性便秘會自己好嗎

便秘 功能性便秘
主講專家
李洋
李洋 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科

簡介:肛腸良性疾病手術(shù)治療、外科常見病、術(shù)后中藥調(diào)理、中醫(yī)內(nèi)科雜病。
視頻內(nèi)容

功能性便秘會自己好嗎,這個問題要看便秘程度,要看自己對飲食生活的調(diào)理。

首先便秘,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時排便避免忍便。

還有另一方面很重要飲食習(xí)慣,便秘的病人,飲食結(jié)構(gòu)不對,多吃蔬菜水果,多吃粗纖維食物。這個年代食物太過細(xì)膩,可以吃一些菌類,平時喝酸奶,菌類有時候也能夠幫助,菌菇類、蘑菇類的產(chǎn)品也可以幫助排便。還有益生菌酸奶,如果能做到飲食,生活起居都很好,看看排便能不能改善,也可以加入中藥來進(jìn)行條例,但都是慢性的調(diào)理過程,最理想的方式就是飲食生活習(xí)慣,如果能自我改善是最好的。

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