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主講專家
黃喬東
黃喬東 主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院 疼痛科

簡介:在頭痛、三叉神經(jīng)痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、糖尿病性周圍神經(jīng)痛、癌痛以及各種慢性手術(shù)后疼痛綜合征等方面具有豐富診療經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

如果得了緊張性頭痛這種病以后,各個(gè)方面都需要注意,有以下幾點(diǎn):

第一,在飲食方面,需要進(jìn)食比較清淡、容易消化的食物。

第二,要保持愉快的心情,不要給自己太多的壓力,因?yàn)榫o張性頭痛中有很多病人,是由于平時(shí)工作、生活的壓力太大,或者長期處在高壓的狀態(tài)下才會(huì)出現(xiàn)。

第三,還要注意保證充足的睡眠,要休息好,這樣身體恢復(fù)比較快,也有利于疾病的恢復(fù)。

第四,最根本的還需要做功能鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),可以幫忙恢復(fù),而且也可以預(yù)防其他的疾病。

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