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主講專家
李劼若
李劼若 主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心

簡介:各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
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韌帶重建之后怎樣去鍛煉其實是非常重要,如果鍛煉的不合適可能會引起韌帶的松弛,這是影響恢復(fù)的功能。

術(shù)后一般第二天開始可以下來走,可以做一些比較關(guān)節(jié)輕的活動肌力的訓(xùn)練,但是這種進(jìn)度是循序漸進(jìn)地進(jìn)行,在醫(yī)生或者康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

如果是按照這個進(jìn)度來進(jìn)行,包括在比較好的評估下,才去從事一些有對抗性或者比較劇烈的運動,這個重建的韌帶一般是不容易再發(fā)生松弛的。

當(dāng)然,松不松弛還跟其他的很多因素有關(guān)系,包括移植的肌腱的質(zhì)量、手術(shù)的過程還有康復(fù)的進(jìn)度,總的來說要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

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