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扁平足穿什么鞋好

扁平足 鞋墊
主講專家
謝杰偉
謝杰偉 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 足踝外科

簡介:足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建,足踝運動創(chuàng)傷,人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù),嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
視頻內(nèi)容

其實扁平足穿鞋子是很講究的,建議穿高幫的運動鞋,還要配上專用的鞋墊。

1.因為專用的鞋墊可以托起足弓,調(diào)整足底的壓力分配。如果不調(diào)整,在足踩地的時候,都是在內(nèi)側(cè)受力大、外側(cè)受力小,所以導(dǎo)致力量的不平衡,因此出現(xiàn)疼痛、疲勞的情況。如果有足弓托起來,調(diào)整負(fù)重壓力,得到足底的壓力更加平衡均勻,會減少疲勞跟疼痛,也可以調(diào)整后足的力線。

2.還有要穿高幫鞋,之所以不建議穿涼鞋,是因為涼鞋后面就只有一條帶,它不能對足跟外翻有更好的限制,不能限制它外翻。

所以希望穿有一定硬度,還有一定高度的高幫運動鞋來限制足跟的過度活動,尤其是現(xiàn)狀它的外翻。

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