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扁平足按摩腳底有用嗎

扁平足 按摩
主講專家
謝杰偉
謝杰偉 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 足踝外科

簡介:足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建,足踝運(yùn)動創(chuàng)傷,人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù),嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
視頻內(nèi)容

扁平足按摩腳底是有一定的作用,但是它還不夠。扁平足按摩腳底為什么會有一定的作用,因?yàn)樽愕装茨Φ拇碳?,會刺激足底的肌肉、韌帶發(fā)育,對足弓的形成、發(fā)育有一定的幫助。

如果有條件的,還可以做其他的鍛煉,比如墊腳尖站立的足弓訓(xùn)練,就是站立的時(shí)候,五個(gè)腳趾同時(shí)往上翹的動作,或者可以做足底的摩擦,還可以用搟面杖之類的物品去戳足底。這些鍛煉綜合起來都會有一定的作用,而足底按摩只是其中一個(gè)方法而已。

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