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扁平足跑完步腳背筋疼怎么辦

扁平足 腳背筋疼
主講專家
謝杰偉
謝杰偉 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 足踝外科

簡(jiǎn)介:足踝部畸形的微創(chuàng)無(wú)痛矯形及功能重建,足踝運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷,人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù),嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
視頻內(nèi)容

扁平足跑完步腳背筋疼,要看具體的情況。

1.因?yàn)楸馄阶愕淖愎窍У?,足弓消失沒(méi)有起到緩沖減震的作用,而跑步之后整個(gè)足的受力大,直接接受地面的沖擊力,它沒(méi)有起到緩沖作用,很容易引起足底受力過(guò)度導(dǎo)致的疼痛。這時(shí)候要減少運(yùn)動(dòng)量,由于目前的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)超負(fù)荷了,不能再這樣堅(jiān)持下去,要暫停運(yùn)動(dòng)或減少運(yùn)動(dòng)。還有要對(duì)癥治療,比如可以外涂藥物,消炎止痛藥來(lái)緩解癥狀。

2.如果跑步之后,他是由于跗舟骨,因?yàn)楸馄阶愕牟∪?,很多時(shí)候合并有跗舟骨。

如果有跗舟骨的疼痛,要去看醫(yī)生,看看有什么具體的治療方法,醫(yī)生會(huì)根據(jù)不同的病情會(huì)給不同的建議。例如是不是一定要墊足跟墊,要做矯形鞋墊來(lái)治療,比較嚴(yán)重的還要做手術(shù)治療,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的病情來(lái)給具體的建議。

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