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膝關(guān)節(jié)半月板損傷可以散步嗎

膝關(guān)節(jié)半月板損傷 散步
主講專家
張洋
張洋 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科

簡介:骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,半月板損傷,交叉韌帶損傷,類風(fēng)濕,強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)的診治。
視頻內(nèi)容

膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后,如果是輕度的可以散步,重度的損傷就不可以。

如何判斷輕度還是重度,通常首先從癥狀上判斷。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后以疼痛為主,而且疼痛通過休息或者減少活動量可以緩解,這是輕度的損傷,可以散步。散步的活動量,是以散步之后不引起明顯的關(guān)節(jié)不適為準(zhǔn),所以這是很個體化的選擇,需要自己注意活動量的增加或者減少。

但是對于重度的損傷就不建議多量的活動,包括散步之內(nèi)也不建議。對于重度的損傷,常是由于劇烈的疼痛,以及休息之后不能緩解的疼痛,以及頻繁的關(guān)節(jié)卡頓、絞索,也就是走著走著路的時候突然卡住,這時是重度的半月板損傷,需要盡可能的減少活動,早期進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。

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