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做深蹲可以提高性功能嗎

性功能障礙 深蹲
主講專家
潘建剛
潘建剛 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 泌尿外科

簡介:慢性前列腺炎,男性不育不孕,性功能障礙,泌尿生殖系統(tǒng)結石及腫瘤的綜合治療,女性尿道綜合癥的個體化治療。
視頻內(nèi)容

做深蹲可以提高性功能。去過健身房的人都知道,見到健身房教練第一堂課,教練會讓做深蹲,并且每次開課都會讓做十幾個深蹲,剛開始可能連五個深蹲都做不了,但最后能做幾十個。

深蹲是目前認為它最有效、效率最高的一種運動,但是它是無氧的運動,是可以達到減肥減脂的作用。深蹲這個動作一方面可以協(xié)調(diào)全身肌肉力量,認為可以更好協(xié)調(diào)盆腔的肌肉力量,最重要是通過做深蹲,讓身體達到健康狀態(tài),可以提高性功能。

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