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提高性功能的方法有哪些

性功能障礙 提高性功能的方法
主講專家
潘建剛
潘建剛 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院 泌尿外科

簡介:慢性前列腺炎,男性不育不孕,性功能障礙,泌尿生殖系統(tǒng)結石及腫瘤的綜合治療,女性尿道綜合癥的個體化治療。
視頻內容

提高性功能的方法有以下幾點:第一,正確的認識性功能,不能過分相信和依賴媒體的宣傳,一定要正確認識;第二,是要健康生活方式,包括戒煙、戒酒、戒濃茶、戒咖啡;第三點是要健康飲食,例如避免辛辣刺激的食物、燒烤類的食物。

最后方面是多運動,從快走開始最后慢跑、快跑,一定要保持心情的開朗,學會傾訴,學會傾聽,學會傾倒心理垃圾。

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