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管華 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：四肢創(chuàng)傷骨折脫位、周圍神經(jīng)損傷、血管損傷、創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)診療，關(guān)節(jié)周圍骨折關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)輔助下復(fù)位固定，足踝部畸形矯形（如踇外翻、扁平足、高弓足、馬蹄內(nèi)翻足、類風(fēng)濕足、錘狀趾、多趾畸形等），四肢運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷與退行性骨關(guān)節(jié)?。ㄓ绕湓诩缰苎?、肩峰撞擊綜合征、肩袖損傷、肩盂唇損傷、復(fù)發(fā)性肩關(guān)節(jié)脫位、膝踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、復(fù)發(fā)性髕骨脫位方面）的中西醫(yī)診療，骨科痛癥的浮針治療。
跑步半月板疼痛，實(shí)際上正常人是不會(huì)感知到，究竟是半月板疼痛，還是韌帶疼痛，通常所說(shuō)的疼痛主要是膝關(guān)節(jié)疼痛。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)周圍有很多組織，韌帶、 骨頭、肌腱，還有兩側(cè)的韌帶、中間的交叉韌帶，骨頭中間才是半月板。
怎么知道損傷究竟是來(lái)源于韌帶，還是半月板，甚至是醫(yī)生也要通過(guò)一定的檢查，才能搞清楚究竟是半月板的損傷、半月板的疼痛，還是韌帶的疼痛、關(guān)節(jié)的軟骨損傷的疼痛。
因此跑步以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，要分清楚原因再去考慮下一步的治療。
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跑步半月板損傷怎么辦
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半月板疼痛在什么位置
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跑步如何保護(hù)膝蓋和半月板
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半月板磨損和半月板損傷的區(qū)...
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膝蓋半月板保養(yǎng)
半月板的保養(yǎng)需要看有沒有損傷以及損傷程度的輕重。損傷程度比較輕的患者，早期需要通過(guò)固定，即可恢復(fù)。如果半月板損傷的位置處于半月板的邊緣。甚至出現(xiàn)撕裂的情況，需要根據(jù)具體病情確定是否需要手術(shù)治療。如果損傷嚴(yán)重的話，通過(guò)早期... 詳細(xì)»
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半月板吃什么
半月板損傷的患者在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅_胃的食物，像山楂，梅子還有一些富含維生素，富含蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)患者可以多吃一些獼猴桃，柚子，橙子草莓，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤獾澳?，也有魚蝦大骨頭湯，以及木耳香菇?；颊?.. 詳細(xì)»
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半月板能換嗎
半月板也是可以進(jìn)行更換的，但這種手術(shù)相對(duì)比較復(fù)雜，要求的技術(shù)也比較高，目前并不是一項(xiàng)常用的技術(shù)。通常情況下一般半月板的損傷程度不嚴(yán)重，都不采取這種治療方法，主要是通過(guò)保守治療，或者是選擇半月板修整手術(shù)，或者是半月板的成形... 詳細(xì)»
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