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女孩幾歲開始乳房發(fā)育是正常的

女孩 乳房發(fā)育
主講專家
宋雪
宋雪 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 乳腺科

簡介:乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌的中西醫(yī)結(jié)合診治;乳腺微創(chuàng)手術(shù)、乳腺癌的手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

女孩一般9-13歲左右開始發(fā)育,到18歲左右基本上是發(fā)育成熟,女性的胸部發(fā)育,也是第二性征開始形成標(biāo)志,通常是在小學(xué)畢業(yè),13歲左右開始進(jìn)行發(fā)育。

發(fā)育的過程當(dāng)中,需要加強(qiáng)充分的營養(yǎng),考慮飲食上一定要補(bǔ)充蛋白,補(bǔ)充含有維生素的蔬菜水果,在作息上一定要注意休息,保證充分的睡眠,還有精神不能過于緊張或者壓力過大,一定要避免吃含有雌激素的食品。雌激素都會刺激到乳腺的發(fā)育,但是額外的雌激素并不是有利于乳腺。最后一定要積極地參加鍛煉,多做擴(kuò)胸運(yùn)動。在生活上面,如果乳腺發(fā)育到一定的大小是需要購買內(nèi)衣,且內(nèi)衣不能太緊。

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