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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
一般情況下，女性第一次來潮在十二三歲左右，早一點會在十一歲左右。乳房的發(fā)育一般在來潮前兩年，即在八九歲的時候就會開始發(fā)育。乳頭發(fā)育的初期會小一點，隨后長大，甚至在乳頭深面可發(fā)現(xiàn)一個盤狀的腫塊。這個是正常的現(xiàn)象。
一、女孩在乳房發(fā)育時注意什么
1、女性在乳房發(fā)育的過程中，需要注意比較多的事情。如果平時不夠注意，很有可能會引起乳房發(fā)育異常的情況。
2、要給女孩選擇合適的內(nèi)衣，對于乳房發(fā)育的女孩來講，需要及時穿上合適的內(nèi)衣。對于內(nèi)衣的選擇，要選擇合適自身的胸部形狀和大小的。材質(zhì)最好選擇棉質(zhì)的內(nèi)衣。
3、同時應(yīng)該注意乳房的清潔問題，女性在乳房發(fā)育的過程中，要特別注意自身乳房的干凈和清潔。
二、女孩在發(fā)育期要注意什么
1、補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對于青春期的女孩是很重要的，不僅是細胞發(fā)育的原來，也是激素和酶形成的蛋白質(zhì)。所以要確保每天有足夠的蛋白質(zhì)補充，以便滿足身體所需要的能量。
2、糖是人體營養(yǎng)中很重要的一部分，是人體和大腦的重要能量來源。所以在青春期，多吃一些含糖的食物，但是注意不要過度的補充。
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