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中年人高血壓危險因素

高血壓 高血壓的危險因素
主講專家
鄭朝陽
鄭朝陽 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科

簡介:長期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療,尤其是冠心病的支架治療,起搏器植入,心律失常的射頻消融治療。
視頻內(nèi)容

目前中年人得高血壓的幾率越來越高了,高血壓也是跟多種因素有關(guān)的。包括以下幾點:

肥胖:因為肥胖會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生幾率明顯增加,肥胖人群高血壓的患病率可以達到接近4成。

飲食:現(xiàn)在認為,高鈉的飲食、高鹽的飲食會導(dǎo)致血壓增高。按世衛(wèi)組織的要求,可能每一天鹽的攝入量最好是低于5克。嚴格限鹽以后,血壓也會得到一定的下降。

生活習(xí)慣:高血壓和煙、酒都是有很大的關(guān)系的,吸煙會導(dǎo)致血壓增高。長時間生活不規(guī)律、精神壓力大等等,都會導(dǎo)致患高血壓的幾率增加。久坐、不運動都會導(dǎo)致高血壓。

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