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腰椎間盤突出腰痛怎么緩解

腰椎間盤突出 腰痛緩解方法
主講專家
曾科學(xué)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
視頻內(nèi)容

腰椎間盤突出之后如果引起腰痛,緩解主要包括幾個方面。

第一,可以通過腰部的熱敷,通過中藥的外敷,可以有效地活血通絡(luò)、緩解疼痛。

第二,另外 也可以通過物理的治療,比如紅外線、低頻、中頻、低周波等等的治療,也可以有利于緩解局部的癥狀。

第三,可以通過中醫(yī)的治療方法,像是針灸、推拿等等方法,都可以緩解腰部的疼痛。

第四,也可以加強(qiáng)自身的鍛煉,比如通過小飛燕、雙飛燕等等鍛煉的姿勢,還有通過扶墻后踢腿的動作,這些動作都可以有利于緩解局部的疼痛。

第五,如果疼痛比較嚴(yán)重的,建議大家可以進(jìn)行口服止痛的藥物,這樣可以快速地去緩解相應(yīng)的疼痛。

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