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游泳對頸椎管狹窄頭痛有用嗎

頸椎管狹窄 頭痛
主講專家
薛力
薛力 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 骨科

簡介:頸肩痛、腰腿痛、頸椎間盤突出癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折、脊柱腫瘤等脊柱病變的微創(chuàng)外科治療和骨質(zhì)疏松癥相關(guān)骨病的診治。
視頻內(nèi)容

游泳是一個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)方式,尤其對于有頸椎病的病人,因?yàn)轭i椎病大部分是因?yàn)轭i部出現(xiàn)經(jīng)常過曲、屈曲過度、經(jīng)常的埋頭工作、看手機(jī)或者寫字等埋頭伏案工作所引起的。

游泳運(yùn)動(dòng)方式非常好,可以得到頸部后伸,可以很好糾正頸椎不健康的弧度,使頸椎反弓或者頸椎曲度變直得到很好的恢復(fù),對于頸椎管狹窄或者頸椎病的病人是有幫助的。

所以對于有頸椎病的病人,可以選擇游泳進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或者頸部的康復(fù)得到很好的鍛煉,緩解頸椎病所引起相應(yīng)的癥狀。

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