-
-
李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
小腿胖腫是非常影響美觀(guān)的。其實(shí)和循環(huán)或者是長(zhǎng)期下垂姿勢(shì)，回流不好有關(guān)系。
處理的方法有幾個(gè)：
第一個(gè)可以減少長(zhǎng)時(shí)間下垂的狀況，也就是避免久坐。久坐會(huì)導(dǎo)致血液回流，下肢回流會(huì)比較慢，長(zhǎng)期的血液聚在那里，會(huì)顯得胖腫些，每一個(gè)小時(shí)左右可以起來(lái)站一站、走一走。只要一站一走，小腿的肌肉是處于不斷地收縮舒張的狀態(tài)，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，減少下肢靜脈淤積。同時(shí)坐的時(shí)候，不斷地做一下小腿刺激收縮的動(dòng)作，哪怕是坐著，但是腿的肌肉也是可以收縮的，也可以起到適當(dāng)?shù)叵[。
第二個(gè)可以適當(dāng)?shù)卦鰪?qiáng)肌肉。肌肉鍛煉并不是練腿后越來(lái)越粗。鍛煉之后，有針對(duì)地把肌肉練得強(qiáng)壯一點(diǎn)，會(huì)減少脂肪的蓄積。肌肉量增多，脂肪減少，也會(huì)起到減少小腿腫脹的作用。
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治泌尿外科...
-
-
本溪市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺、甲狀腺...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長(zhǎng)：先天性心臟病側(cè)胸...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 心外科
擅長(zhǎng)：從事心血管外科臨...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長(zhǎng)：能獨(dú)立成功完成了...
-
-
本溪市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療泌尿系結(jié)...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 脊柱外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...
-
-
本溪市中醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療下肢靜脈...
-
-
西安市第五醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、...
-
-
丹東市中醫(yī)院 綜合外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顱腦損傷的診...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
王勇 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)外科
小腿腫的原因
-
-
小腿突然腫了是怎么回事
患者如果小腳出現(xiàn)了腫脹情況一般都是由于局部性的病變、營(yíng)養(yǎng)不良引起的低蛋白血癥，大多數(shù)是病理性的水腫，也有的是生理性的水腫。而一般病理性的水腫就是某些疾病導(dǎo)致的，例如心功能，腎功能，營(yíng)養(yǎng)不良，下肢血管病變等情況都有可能造成... 詳細(xì)»
-
-
小腿突然腫了一塊嚴(yán)重嗎
患者出現(xiàn)小腿突然腫了一塊的癥狀，很有可能是下肢深靜脈血栓導(dǎo)致的，可能是患者靜脈的血液循環(huán)不流暢，或者是靜脈壁受損，以及患者的血液處于高凝的狀態(tài)下，都會(huì)導(dǎo)致患者的小腿突然出現(xiàn)腫了一塊的癥狀。飲食方面也建議患者以清淡為主，不... 詳細(xì)»
-
-
小腿脛骨正面被撞腫了特別疼
小腿脛骨正面被撞腫了特別疼通常是軟組織損傷、脛骨骨折等原因?qū)е碌?。一般可以根?jù)病情程度采取藥物治療、手法復(fù)位、手術(shù)方式等進(jìn)行改善。小腿脛骨正面被撞腫了特別疼，可能是脛骨表面的軟組織，比如皮膚肌肉韌帶等受到損傷引起的。可以... 詳細(xì)»
-
-
老人小腿腫是什么原因引起的
老人小腿腫可能是因?yàn)殪o脈回流受阻、心力衰竭、其他疾病等原因引起的。1、靜脈回流受阻：在受到外傷之后就可能會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)膜受到損傷，使下肢回流受阻，導(dǎo)致靜脈血在組織間隙沉積，而出現(xiàn)此類(lèi)現(xiàn)象。2、心力衰竭：隨著年齡的增長(zhǎng)，老人... 詳細(xì)»
-
-
女人小腿腫是什么原因引起的
女人小腿水腫的原因，主要是來(lái)月經(jīng)、懷孕以及出現(xiàn)血栓性靜脈炎所引起。1、月經(jīng)，在來(lái)月經(jīng)的過(guò)程中，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部的雌性激素出現(xiàn)過(guò)多的情況，導(dǎo)致下肢部位的血液循環(huán)出現(xiàn)異常所引起。可以通過(guò)進(jìn)行按摩以及泡腳的方式，促進(jìn)該部位的血... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)