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運動對心功能有好處嗎?

運動 心功能
主講專家
肖進
肖進 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科

簡介:拇外翻,扁平足,馬蹄內(nèi)翻足,馬蹄外翻足,足底筋膜炎,踝關(guān)節(jié)骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各種畸形矯形
視頻內(nèi)容

運動的時候,我們的心率會加快,心臟會更加積極地跳動,以促進血液的循環(huán)和身體的供氧,這樣,我們可以提升心肺功能,使心肌更加粗壯有力,冠狀動脈也會更加供血充足。

經(jīng)常運動可以改善心肌的血液循環(huán),增強心功能,這對于我們的身體健康是非常重要的。除了對心臟的影響之外,運動還可以鍛煉呼吸系統(tǒng),呼吸肌得到鍛煉,保持了肺組織的彈性和胸廓的活動性。心臟相當于我們?nèi)梭w的一個泵,不停地泵血,只要人活著,心臟就會跳動。因此,保持心臟和肺部的健康是非常重要的。

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