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肖進 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡介:拇外翻,扁平足,馬蹄內(nèi)翻足,馬蹄外翻足,足底筋膜炎,踝關節(jié)骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各種畸形矯形
右踝骨折康復訓練建議這樣做:
1、早期康復從受傷后幾天就要開始做。如果骨折的處理方式為保守治療,傷后早期帶著石膏可以做肌肉等長收縮鍛煉,以減輕肌肉萎縮;若為手術治療,術后通常不用石膏固定,可以盡早活動踝關節(jié)。
2、傷后4-6周,復查X片發(fā)現(xiàn)骨折愈合,就可以逐步開始下地負重。這時就要積極鍛煉右踝關節(jié)的力量、穩(wěn)定性、靈活性以及本體感覺等各個方面。
3、常用的康復訓練方法比如傷腿單腳站立練習穩(wěn)定性、平衡球上站立練習本體感覺、彈力帶抗阻輔助鍛煉踝關節(jié)靈活性等。
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三踝骨折手術后如何練踝關節(jié)
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踝關節(jié)骨折主要是在劇烈運動的時候發(fā)生,是臨床上常見的骨折,發(fā)生骨折最直接原因是暴力引起。踝關節(jié)骨折的患者主要表現(xiàn)為骨折部位的劇烈疼痛、關節(jié)腫脹,嚴重時患者會出現(xiàn)活動受限的情況,需要根據(jù)骨折的嚴重程度進行保守治療或者手術治... 詳細»
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踝關節(jié)骨折多久能康復
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內(nèi)外踝骨折
踝關節(jié)骨折多由間接暴力扭轉(zhuǎn)暴力所引起,其常常會引起踝部的疼痛腫脹、畸形以及活動的受限,有時局部可出現(xiàn)瘀斑。其中內(nèi)外踝骨折是踝骨部骨折中非常常見的類型發(fā)生內(nèi)外踝骨折時,均會影響的關節(jié)面的平整以及踝關節(jié)的穩(wěn)定性需行手術治療,... 詳細»