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右踝骨折康復訓練

踝關節(jié)骨折 右踝骨折
主講專家
肖進
肖進 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科-關節(jié)骨病及創(chuàng)傷科

簡介:拇外翻,扁平足,馬蹄內(nèi)翻足,馬蹄外翻足,足底筋膜炎,踝關節(jié)骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各種畸形矯形
視頻內(nèi)容

右踝骨折康復訓練建議這樣做:

1、早期康復從受傷后幾天就要開始做。如果骨折的處理方式為保守治療,傷后早期帶著石膏可以做肌肉等長收縮鍛煉,以減輕肌肉萎縮;若為手術治療,術后通常不用石膏固定,可以盡早活動踝關節(jié)。

2、傷后4-6周,復查X片發(fā)現(xiàn)骨折愈合,就可以逐步開始下地負重。這時就要積極鍛煉右踝關節(jié)的力量、穩(wěn)定性、靈活性以及本體感覺等各個方面。

3、常用的康復訓練方法比如傷腿單腳站立練習穩(wěn)定性、平衡球上站立練習本體感覺、彈力帶抗阻輔助鍛煉踝關節(jié)靈活性等。

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