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腰閃了怎么好得快?

腰閃 好得快
主講專家
肖進(jìn)
肖進(jìn) 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科

簡(jiǎn)介:拇外翻,扁平足,馬蹄內(nèi)翻足,馬蹄外翻足,足底筋膜炎,踝關(guān)節(jié)骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各種畸形矯形
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腰閃了通常有兩種情況。一種是軟組織挫傷,這種情況下整個(gè)腰部都會(huì)感到疼痛。另一種情況是小關(guān)節(jié)崁頓,痛點(diǎn)相對(duì)集中在靠近中間、旁邊偏一點(diǎn)的位置,被稱為小關(guān)節(jié)的紊亂。

如果想快速恢復(fù),建議臥床休息,并進(jìn)行冰敷,然后服用消炎鎮(zhèn)痛藥。但請(qǐng)注意,這種軟組織挫傷通常需要幾天的時(shí)間來(lái)恢復(fù),而完全恢復(fù)可能需要3-4周的時(shí)間。

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