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枸杞子和葡萄干可以改善氣血兩虛嗎?

枸杞子 葡萄干 改善 氣血兩虛
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
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枸杞子,對(duì)于改善氣血不足這種狀態(tài),作用并不是特別大。枸杞子的最大作用還是在于平補(bǔ)肝腎。對(duì)于糖尿病、弱精癥、視力減退等人群,嚼枸杞子是有補(bǔ)益作用的。但是,如果覺得容易怕冷的時(shí)候,不要老是吃枸杞子,因?yàn)殍坭阶映远嗔藭?huì)上火。

提子干是個(gè)高糖的零食,主要是養(yǎng)肝血。但如果是脾胃虛寒,無論是青提子還是紅提子,吃了以后都容易出現(xiàn)拉肚子的情況。所以,提子本身是偏濕的,吃多提子干還是會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況,尤其是對(duì)于脾胃功能不是特別好的人,不推薦吃太多的提子干。

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