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月經(jīng)顏色較淡而且容易長痘是怎么回事?

月經(jīng) 長痘
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

月經(jīng)顏色較淡而且容易長痘是血虛的表現(xiàn),而且可能里面還伴有濕熱的情況,這種情況的調(diào)理,建議要通過運動來排濕。如果先給很多補血的藥,比如當歸、益母草、茺蔚子,又或者再補一點的,比如鹿角霜這些藥物,這些藥物是偏熱的藥,跟體內(nèi)濕氣一相合,可能會更容易長痘,而且不舒服。這種情況可以用一些功補兼?zhèn)涞乃幉?,比如田七粉,田七粉對于活血養(yǎng)血有一定幫助,可以用田七粉跟牛膝一起燉烏雞湯。

食療方面還不是最主要的,最主要的是適量運動,這種情況適合打八段錦,八段錦的拉伸,尤其是第一個動作雙手托天理三焦,這個動作有助于調(diào)暢氣機,進而有利于排出濕氣,理順血氣。

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