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月經(jīng)顏色較淡而且容易長(zhǎng)痘是怎么回事?

月經(jīng) 長(zhǎng)痘
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:擅長(zhǎng)多種內(nèi)科疾病的診治,對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
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月經(jīng)顏色較淡而且容易長(zhǎng)痘是血虛的表現(xiàn),而且可能里面還伴有濕熱的情況,這種情況的調(diào)理,建議要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)排濕。如果先給很多補(bǔ)血的藥,比如當(dāng)歸、益母草、茺蔚子,又或者再補(bǔ)一點(diǎn)的,比如鹿角霜這些藥物,這些藥物是偏熱的藥,跟體內(nèi)濕氣一相合,可能會(huì)更容易長(zhǎng)痘,而且不舒服。這種情況可以用一些功補(bǔ)兼?zhèn)涞乃幉模热缣锲叻?,田七粉?duì)于活血養(yǎng)血有一定幫助,可以用田七粉跟牛膝一起燉烏雞湯。

食療方面還不是最主要的,最主要的是適量運(yùn)動(dòng),這種情況適合打八段錦,八段錦的拉伸,尤其是第一個(gè)動(dòng)作雙手托天理三焦,這個(gè)動(dòng)作有助于調(diào)暢氣機(jī),進(jìn)而有利于排出濕氣,理順血?dú)狻?/p>

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