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營(yíng)養(yǎng)科專家文章

小番茄泡水變黃,還能吃嗎?揭秘真相!

當(dāng)我們看到小番茄泡水后水變成了黃色,內(nèi)心可能會(huì)有些疑慮:這還能不能吃呢?別急,讓我們一起來(lái)看看這其中的解決方案和原因!??那面對(duì)這種情況,我們還能不能吃這些小番茄呢?答案是:需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。?1、農(nóng)藥殘留:如果買(mǎi)的小番茄有農(nóng)藥殘留,兩者發(fā)生了化學(xué)反應(yīng),可能導(dǎo)致水變成黃色。這種情況下,雖然小番茄本身可能并沒(méi)有變質(zhì),但由于存在農(nóng)藥殘留,食用可能會(huì)對(duì)健康造成潛在威脅。因此,不建議食用。?2、小番茄腐爛或破損:如果小番茄腐爛或破損,其內(nèi)部的物質(zhì)會(huì)流出,導(dǎo)致水發(fā)黃

醫(yī)院測(cè)體脂率,價(jià)格揭秘!從幾十元到上千元不等

??醫(yī)院測(cè)體脂率的價(jià)格其實(shí)是個(gè)挺靈活的事兒,它跟很多因素都有關(guān),比如檢測(cè)方法、你所在醫(yī)院等級(jí)和地區(qū)差異等。下面我就給大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)這事兒。??首先說(shuō)說(shuō)檢測(cè)方法!最常用的就是體脂秤,通過(guò)電阻抗法來(lái)測(cè)量體脂率,這種一般比較便宜,大概30元左右一次。還有一種方法是利用體脂鉗夾住不同部位的贅肉,測(cè)量皮下脂肪厚度,再根據(jù)表格或公式推算出體脂率,價(jià)格也是30元左右。最精確的方法是雙能X線(電磁波)吸收測(cè)試法,這種方法價(jià)格就比較高了,通常在500-1000元不等。??其次,我們來(lái)說(shuō)說(shuō)醫(yī)院等級(jí)和地區(qū)差異

吃完雪糕,喝熱水?這可不是鬧著玩的!

??各位吃貨們,你們有沒(méi)有試過(guò)在炎炎夏日里,來(lái)一根清涼的雪糕,然后突然心血來(lái)潮想喝上一口熱水?別急,讓我先給你們潑一盆冷水,這種做法可得三思而后行!??當(dāng)你們吃完雪糕后,你的口腔、食道和胃部都處于一個(gè)相對(duì)較低的溫度狀態(tài)。這時(shí)候,如果你突然灌下一大口熱水,想象一下,那簡(jiǎn)直就像是火山撞上了冰山,兩種極端溫度在你的體內(nèi)碰撞,可不是鬧著玩的。??而且呢,在這種冷熱交替的刺激下,可能會(huì)讓你的胃腸道感到不適,甚至引發(fā)胃痛、腹瀉等問(wèn)題。尤其是對(duì)于那些胃腸道本身就比較敏感的人來(lái)說(shuō),這樣的做法更是雪上加霜

揭秘!羔羊胃提取物維B12顆粒真實(shí)價(jià)格大曝光

你是否對(duì)羔羊胃提取物維B12顆粒的價(jià)格感到好奇?今天,就讓我們一起揭開(kāi)這款藥品價(jià)格的神秘面紗!??羔羊胃提取物維B12顆粒的價(jià)格并非一成不變,而是受到多種因素的影響。????具體來(lái)說(shuō),不同地區(qū)的藥店的售價(jià)有所不同。例如,一般消費(fèi)低的城市的羔羊胃提取物維B12顆粒,在部分藥店的售價(jià)為50元至90元不等,每盒通常包含1g*6袋的規(guī)格。此外,也有部分藥店的售價(jià)超過(guò)100元,是在消費(fèi)地區(qū)高的城市。??如果你想要購(gòu)買(mǎi)羔羊胃提取物維B12顆粒,建議你在購(gòu)買(mǎi)前先進(jìn)行一番調(diào)查和比較

酒泡茶葉:解鎖雙重滋味的健康奧秘!

??當(dāng)傳統(tǒng)的茶葉與醇香的酒液相遇,會(huì)發(fā)生怎樣的化學(xué)反應(yīng)?答案就是——酒泡茶葉,一場(chǎng)古老與現(xiàn)代交織的味覺(jué)盛宴。這不僅僅是一種獨(dú)特的飲品,更是一種健康的享受。接下來(lái),就讓我們一起探索酒泡茶葉的神奇功效吧!?1、養(yǎng)胃護(hù)胃,舒緩不適:你知道嗎?白酒作為一種較為溫和的酒精飲品,具有中暖胃、解渴醒脾的特性。而茶葉中的多酚類物質(zhì),則具有消炎、抗氧化和抗癌的多重功效。當(dāng)這兩者相結(jié)合,不僅可以緩解胃部不適,還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減輕消化不良的癥狀。這樣的組合,無(wú)疑是養(yǎng)胃護(hù)胃的絕佳選擇

夏日吃瓜后,酸奶能否接力喝?

??在天氣比較炎熱時(shí),誰(shuí)能抵擋得住一塊冰鎮(zhèn)西瓜的誘惑?那清甜的汁液,仿佛能瞬間驅(qū)散所有的炎熱。但吃完西瓜后,你是否想過(guò),接下來(lái)能否暢飲一杯酸奶呢?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,我得好好給大家說(shuō)說(shuō)。吃完西瓜,我的第一反應(yīng)是,這肚子已經(jīng)裝得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)牧恕5绻銌?wèn)我,能不能馬上喝酸奶,我會(huì)告訴你:當(dāng)然可以!??首先,西瓜和酸奶在營(yíng)養(yǎng)上并沒(méi)有直接的沖突。西瓜主要是水分和糖分,而酸奶則富含蛋白質(zhì)和益生菌。這兩者在一起,并不會(huì)產(chǎn)生什么不良反應(yīng)。??而且,我認(rèn)為在夏天,吃完西瓜后喝酸奶,還有一定的好處呢

全麥面包熱量揭秘:一天4片到底有多少大卡?

??你知道嗎?即使是健康食品,也有其熱量值!那么,當(dāng)我們一天吃四片全麥面包,到底攝入了多少熱量呢?接下來(lái),讓我們一起揭開(kāi)這個(gè)謎底!??每100克全麥面包的熱量大約在250大卡至260大卡之間。這個(gè)數(shù)字可能會(huì)根據(jù)全麥面包的品牌、制作工藝等因素略有差異,但總體上相差不大。??接下來(lái),我們假設(shè)每片全麥面包的重量為36克(這是一個(gè)常見(jiàn)的單片重量,但具體還需以實(shí)際購(gòu)買(mǎi)的全麥面包為準(zhǔn))。那么,四片全麥面包的總重量就是144克

豬腰不能與哪些食物同食?揭秘背后的健康隱患!

??豬腰,作為一道美味的食材,在餐桌上頗受歡迎。但是,你知道嗎?豬腰在食用時(shí)也有其“忌諱”,有些食物與之搭配可能會(huì)產(chǎn)生不良影響。接下來(lái),就讓我們一起揭秘豬腰不能與哪些食物同食,以及背后的健康隱患!??1、海鮮類:海鮮類食物如甲魚(yú)、牡蠣、海參、黃鱔等,其中含有較多的砷元素。當(dāng)這些海鮮與豬腰一同食用時(shí),可能會(huì)生成有毒物質(zhì),導(dǎo)致人體內(nèi)的砷元素及酶發(fā)生反應(yīng),進(jìn)而可能引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。所以,在享受海鮮盛宴時(shí),盡量避免與豬腰同時(shí)食用哦

櫻桃與茶水的浪漫邂逅:能否同享美味與健康?

??吃櫻桃能喝茶水嗎?這個(gè)問(wèn)題對(duì)于很多吃貨和茶飲愛(ài)好者來(lái)說(shuō),可能時(shí)常在腦海中盤(pán)旋。別急,今天就來(lái)給大家揭曉答案,并帶你們一起深入了解其中的奧秘!吃櫻桃和喝茶水,這兩者之間并沒(méi)有直接的沖突。換句話說(shuō),你可以一邊享受著櫻桃的甜美,一邊品味著茶水的清香,完全不用擔(dān)心它們會(huì)在你的肚子里“打架”。?那為什么吃櫻桃和喝茶水能如此和諧共處呢?這主要得益于它們各自的營(yíng)養(yǎng)成分和特性。??櫻桃,這種小巧玲瓏的水果,不僅口感鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高

左旋肉堿瘦身秘訣:10斤減重,多久實(shí)現(xiàn)?

??想要通過(guò)左旋肉堿來(lái)瘦身,減掉那頑固的10斤體重?別急,我們一起來(lái)看看這需要多長(zhǎng)時(shí)間,以及怎么做到!?1、最快見(jiàn)效時(shí)間:根據(jù)一些使用者的經(jīng)驗(yàn),服用左旋肉堿后,最快可能在數(shù)天內(nèi)就能見(jiàn)到一定的減肥效果。但這通常是在嚴(yán)格控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量的情況下。?2、通常見(jiàn)效時(shí)間:對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),吃左旋肉堿減體重的時(shí)間通常在1-3個(gè)月之間。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi),如果能夠堅(jiān)持合理飲食和適量運(yùn)動(dòng),結(jié)合左旋肉堿的輔助作用,有可能實(shí)現(xiàn)減10斤的目標(biāo)

杏仁七白飲,雖然好處多多,但并非人人適宜哦!

杏仁七白飲以其獨(dú)特的口感和養(yǎng)顏功效受到了不少人的喜愛(ài)。但是,它并不適合所有人,下面我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)哪些人需要特別注意:????1、過(guò)敏體質(zhì)者慎飲:如果你對(duì)杏仁七白飲中的任何成分有過(guò)敏傾向,那么最好避免飲用。因?yàn)橐坏┻^(guò)敏,可能會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢、腹部疼痛、腹瀉等癥狀,這可不是鬧著玩的!??2、妊娠期婦女需注意:??妊娠期婦女屬于特殊人群,杏仁七白飲可能會(huì)增加她們的胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹部脹痛、食欲減退等癥狀。為了寶寶和媽媽的健康,還是少喝為妙哦

喝了葡萄糖酸鈣,維生素D3還需同步補(bǔ)充嗎?

??葡萄糖酸鈣口服液對(duì)于想要給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)的家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)常見(jiàn)的選擇。??今天,我們就來(lái)給大家詳細(xì)解答關(guān)于吃了葡萄糖酸鈣口服液之后,還需要再額外補(bǔ)充D3嗎???需要吃D3的原因:??1、促進(jìn)鈣吸收:D3(維生素D3)在腸道中促進(jìn)鈣和磷的吸收,有助于維持骨骼健康,增加腸道對(duì)鈣和磷的吸收率,從而提高鈣的利用率。與葡萄糖酸鈣口服液一起服用,可以進(jìn)一步提高補(bǔ)鈣效果。?2、維持骨骼健康:D3是維持骨骼健康的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素,有助于鈣和磷的沉積和骨礦化,有利于增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度和穩(wěn)定性

揭秘!鈣和維C一起吃,難道真的會(huì)變出砒霜?

鈣和維C一起吃,竟然能變出“砒霜”?別急,聽(tīng)我慢慢道來(lái)!??鈣和維C一起吃,并不會(huì)直接變成砒霜。砒霜,也就是三氧化二砷,是一種有毒物質(zhì),和鈣、維C的化學(xué)反應(yīng)毫無(wú)關(guān)系。??但話說(shuō)回來(lái),鈣和維C一起吃,確實(shí)有一些需要注意的事項(xiàng)。?1、影響吸收:維C在遇上鈣后,可能會(huì)形成不易被人體吸收的絡(luò)合物。這種絡(luò)合物會(huì)隨著尿液或大便排出體外,從而降低鈣和維C的吸收效率。?2、潛在風(fēng)險(xiǎn):有研究表明,大劑量的維C可能會(huì)促進(jìn)鈣在腎臟形成結(jié)晶,增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)

皮蛋與西瓜:能否一同享用?

??在美食的世界里,我們常常會(huì)遇到一些看似不可思議的組合,比如皮蛋和西瓜。它們之間似乎毫無(wú)交集。但是,你是否想過(guò),它們其實(shí)可以一起享用呢?先讓我們來(lái)看看這對(duì)組合的各自魅力。??西瓜:夏日里的清涼水果,富含維生素、有機(jī)酸、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素。它不僅能解暑、消腫,還能緩解疲勞,為我們的身體帶來(lái)滿滿的活力。??皮蛋:經(jīng)過(guò)腌制的美味蛋類,富含蛋白質(zhì)、膽固醇、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。它不僅可以提高食欲,還有清熱瀉火的功效,是夏日里的一道美味佳肴

揭秘:柑橘黃酮片究竟是不是屬于激素藥?

我在臨床上見(jiàn)過(guò)許多患者因?yàn)楦鞣N疾病來(lái)找我開(kāi)藥,但患者在拿到藥物后也有許多的疑問(wèn)和困惑。最近,柑橘黃酮片成為了大家熱議的焦點(diǎn),很多人都在問(wèn):這柑橘黃酮片,它到底屬不屬于激素藥呢?今天,就讓我來(lái)為大家揭開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)!??在這里,我想明確的告訴大家,柑橘黃酮片絕對(duì)不是激素藥!它來(lái)源于我們?nèi)粘3缘母涕兕愃且环N天然提取物,不含有激素成分。而激素藥物通常是由動(dòng)植物或人工合成的生物活性物質(zhì),具有調(diào)節(jié)生物體生理功能的作用。而柑橘黃酮是來(lái)源于柑橘類水果的天然化合物,屬于天然植物提取物,不含有激素成分

鵝巴藠,不僅美味可口,更蘊(yùn)含多重健康功效!

??鵝巴藠,這個(gè)聽(tīng)起來(lái)就充滿鄉(xiāng)土氣息的食材,其實(shí)是我們常說(shuō)的藠頭的一個(gè)品種。它不僅長(zhǎng)得跟蔥花很像,而且口感獨(dú)特,是許多人心中的美食佳肴。但你知道嗎?鵝巴藠除了美味之外,還隱藏著許多不為人知的健康秘密!?食用功效1、促進(jìn)食欲與消化:鵝巴藠具有增進(jìn)食欲、幫助消化的作用,特別適合于胃口不佳或消化功能較弱的人群食用。2、健脾開(kāi)胃:其性味辛、苦、溫,能溫中通陰、健脾開(kāi)胃,對(duì)于改善脾胃虛弱、消化不良等癥狀有一定的幫助。3、散瘀止痛:鵝巴藠還具有散瘀止痛的功效,對(duì)于某些疼痛癥狀可能有一定的緩解作用

迅燃減脂揭秘:讓你輕松變身瘦身達(dá)人!

??迅燃減脂,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是通過(guò)一系列高強(qiáng)度、高效率的運(yùn)動(dòng)和飲食方法,讓身體在短時(shí)間內(nèi)快速燃燒脂肪,達(dá)到減脂瘦身的目的。這種方法近年來(lái)備受關(guān)注,成為許多追求快速瘦身人士的首選。??首先,迅燃減脂的關(guān)鍵在于高強(qiáng)度燃脂運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)包括但不限于HIIT(高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練)、Tabata等,它們的特點(diǎn)是短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行全力、快速、爆發(fā)式的鍛煉,能夠迅速提高心率,促進(jìn)脂肪燃燒。例如,HIIT訓(xùn)練中的高抬腿、深蹲起跳、開(kāi)合跳等動(dòng)作,都是燃脂效果極佳的代表。??其次呢,迅燃減脂還需要配合合理的飲食

揭秘!女性長(zhǎng)期食用醪糟秘訣:每月幾次最養(yǎng)生?

??各位美麗的女士們,聽(tīng)說(shuō)了嗎?醪糟這個(gè)傳統(tǒng)美食,不僅口感醇厚,還富含多種對(duì)女性健康有益的營(yíng)養(yǎng)成分哦!但是,問(wèn)題來(lái)了,長(zhǎng)期食用醪糟,我們每個(gè)月應(yīng)該吃幾次才能達(dá)到最佳效果呢?今天,就讓我們一起揭開(kāi)這個(gè)秘密吧!?先讓我們來(lái)了解一下醪糟的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。醪糟含有豐富的維生素B群、氨基酸、礦物質(zhì)等,這些成分對(duì)于女性的皮膚、內(nèi)分泌等方面都有很好的調(diào)節(jié)作用。長(zhǎng)期適量食用醪糟,不僅可以改善膚色,還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期,緩解經(jīng)前綜合征等癥狀哦!??那女性長(zhǎng)期食用醪糟,每個(gè)月應(yīng)該吃幾次呢

揭秘!早上燃脂,竟比晚上高出XX倍!

??你們是不是經(jīng)常糾結(jié)于什么時(shí)候鍛煉最能燃燒脂肪呢?今天就來(lái)給大家揭曉答案:早上的燃脂效果,竟然是晚上的兩倍!這可不是空穴來(lái)風(fēng)哦,下面就來(lái)給大家詳細(xì)解釋一下。??我們得明白一個(gè)事實(shí):早上醒來(lái)后,身體的新陳代謝會(huì)逐漸加快。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠,身體需要開(kāi)始新的一天的工作和消耗能量。而在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng),尤其是空腹運(yùn)動(dòng),可以更有效地燃燒脂肪。因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)的血糖水平較低,身體需要?jiǎng)佑弥緛?lái)提供能量,從而達(dá)到更好的燃脂效果。??晚上的燃脂效果又如何呢

啤酒與豆?jié){的奇妙組合:可以一起喝?

??在探索美食與飲品的無(wú)盡組合中,有些搭配是經(jīng)典,有些則是新奇嘗試。那么,啤酒和豆?jié){,這兩個(gè)看似風(fēng)馬牛不相及的東西,能否攜手共舞,成為新的搭配寵兒呢???事實(shí)上呢,將啤酒和豆?jié){混合飲用并不是一種常見(jiàn)的做法。豆?jié){的濃郁口感和啤酒的獨(dú)特風(fēng)味可能會(huì)相互干擾,影響彼此的口感體驗(yàn)。而且,大量混合飲用也可能對(duì)消化系統(tǒng)造成一定的負(fù)擔(dān),所以,啤酒和豆?jié){不建議一起喝。??它們不能在一起喝還有這些方面的原因:??1、營(yíng)養(yǎng)吸收問(wèn)題:豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì),而酒精可能會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收,導(dǎo)致豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低

名醫(yī)問(wèn)答

產(chǎn)后妊娠紋紅腫凸起瘙癢怎么辦

劉春宜
劉春宜 主治醫(yī)師 襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

答:產(chǎn)后妊娠紋紅腫、凸起、瘙癢,考慮是妊娠紋被過(guò)度拉伸或妊娠紋出現(xiàn)的部位細(xì)胞增生過(guò)快所致,也可能是繼發(fā)感...

妊娠紋晚上奇癢難耐怎么辦 A:妊娠紋晚上奇癢難耐,通常是皮下組織被拉伸,皮膚纖維組織斷裂而引起的。除瘙癢外,部分孕婦還可伴有燒灼感...

幾個(gè)月會(huì)長(zhǎng)妊娠紋啊 A:通常懷孕3~7個(gè)月左右會(huì)長(zhǎng)妊娠紋,也有可能整個(gè)孕期都不長(zhǎng)妊娠紋。 妊娠紋的發(fā)生在孕婦中較為普遍。妊娠...

孕婦妊娠紋怎么去除 A:孕婦妊娠紋可以通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等手段來(lái)去除,具體內(nèi)容如下: 1、一般治療:一般建議是...

懷孕多久長(zhǎng)妊娠紋 A:妊娠紋通常會(huì)在孕24周左右出現(xiàn),且在懷孕期間逐漸加深,但也會(huì)有一部分孕婦可能不長(zhǎng)妊娠紋。 妊娠紋是一...