在年齡增長的過程中，身體會逐漸走下坡路，很多的不良癥狀就會慢慢出現(xiàn)。因此，發(fā)覺自己的身體有某些異變出現(xiàn)時，需要馬上采取改善措施，通過合理的治療來緩解不良癥狀，防止身體持續(xù)走下坡路縮短壽命。那么，身體有哪些現(xiàn)象出現(xiàn)，說明身體正在走下坡路呢？
1、腸胃功能下降
平時生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己的消化功能下降明顯，說明身體正在走下坡路了。身體在衰老過程中，此時腸胃道功能容易下降，可以發(fā)現(xiàn)消化能力大不如前，稍微進食一些難消化、粗糙的食物，就可能會出現(xiàn)腹瀉、消化不良等反應。
因此，發(fā)現(xiàn)自己身體有這些信號出現(xiàn)，需要馬上采取合理的改善措施，通過提高腸胃功能的方式來加速營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，防止長期的消化不良導致營養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)營養(yǎng)不良、瘦弱的情況。
2、運動耐力減弱
平時生活中如果發(fā)現(xiàn)自己稍微運動就十分勞累，氣喘吁吁，說明身體正在走下坡路。因為年輕人通常運動能力比較強，而且運動耐力也不會減弱。在身體衰老的過程中，心肺功能持續(xù)下降，部分人通常稍微一運動就會氣喘吁吁。
加上現(xiàn)在很多人都有久坐不動的習慣，沒有太多的時間進行鍛煉，很容易出現(xiàn)稍微一運動就十分勞累的情況。因此，發(fā)現(xiàn)自己總是有這些表現(xiàn)，說明身體正在走下坡路，需要及時通過合理的方式來提高心肺功能。
3、臉部膚色變差
在身體走下坡路的時候，各種不良癥狀可能會頻繁出現(xiàn)，例如臉部膚色狀態(tài)變差、臉色萎黃蒼白等，說明身體也在走下坡路。在身體衰老的過程中，很容易出現(xiàn)器官功能降低的情況，器官功能下降通常會引發(fā)氣血不足、氣血兩虛的表現(xiàn)，臉部膚色就會變得萎黃、蒼白，這是身體衰老過程中比較常見的現(xiàn)象。正常的健康人臉部膚色紅潤，給人一種氣色良好的感覺。如果長時間感覺到自己臉部膚色萎黃蒼白，需要馬上采取調(diào)理措施。
4、走路緩慢
身體走下坡路時，很多的異?，F(xiàn)象就會頻繁出現(xiàn)，例如走路時速度緩慢，也說明身體正在走下坡路。正常人走路速度是可以控制的，一般走路速度都會比較快。但身體衰老或者出現(xiàn)某些病變的人，走路過程中速度會減慢，沒有足夠的運動能力去維持走路速度加快的情況。其次，部分人身體走下坡路的時候，很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)、骨骼部位的退行性變，變得腿腳不利索，走路過程中就會十分緩慢。
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