現(xiàn)在很多的人都想要更加健康和長(zhǎng)壽，因此平時(shí)會(huì)采取一些方式來(lái)促進(jìn)健康。很多人盲目依賴補(bǔ)品，認(rèn)為補(bǔ)品對(duì)身體一定有補(bǔ)益的作用，經(jīng)常進(jìn)食這些補(bǔ)品可以有效促進(jìn)健康，延長(zhǎng)壽命。其實(shí)，很多的補(bǔ)品也具有副作用，持續(xù)大量進(jìn)食補(bǔ)品的情況下，可能會(huì)帶來(lái)某些身體損傷，這樣就達(dá)不到滋補(bǔ)身體的效果了。那么，哪些補(bǔ)品不能夠隨便進(jìn)食，以免對(duì)健康造成影響呢？
1、三七
平時(shí)生活中很多人都想要利用三七來(lái)滋補(bǔ)身體，三七是常見(jiàn)的中草藥，也是比較熱門(mén)的保健品。三七具有活血化淤，控制血壓的功效。部分人出現(xiàn)貧血的情況，利用三七也可以達(dá)到補(bǔ)血的作用，三七還具有降低血脂，提高免疫功能，保護(hù)心血管系統(tǒng)的功效，因此很多人都想要進(jìn)食三七來(lái)補(bǔ)益身體。
雖然三七的功效多，但是不宜隨便進(jìn)食，長(zhǎng)期進(jìn)食會(huì)出現(xiàn)房室傳導(dǎo)阻滯以及心律失常的可能，有些還可能出現(xiàn)蕁麻疹、藥疹甚至紫癜等皮膚損害。另外，孕婦也是不能吃三七的，孕期服用會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，平時(shí)在調(diào)理身體的過(guò)程中，最好不要盲目用藥，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
2、阿膠
阿膠具有滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏，補(bǔ)血的功效，但是阿膠不能夠隨便進(jìn)食。很多人總是大量進(jìn)食阿膠，阿膠中物質(zhì)攝入過(guò)量，反而會(huì)引發(fā)便秘、口干、腹痛等情況。阿膠的主要成分是膠原蛋白，這種膠原蛋白屬于不完全蛋白，其氨基酸的組成無(wú)法滿足身體的需求。
如果總是大量進(jìn)食阿膠補(bǔ)益身體，可以增加血液粘稠而堵塞血管，而且需要注意脾虛弱證、消化不良、上火、女性經(jīng)期、5歲以下兒童等盡量不要服用。平時(shí)在使用這些補(bǔ)品的時(shí)候需要注意很多方面的問(wèn)題，不要經(jīng)常大量進(jìn)食。
3、黑枸杞
黑枸杞是生活中比較常見(jiàn)的食物，具有補(bǔ)益身體的作用，但是黑枸杞不宜隨便大量進(jìn)食。因?yàn)殍坭叫再|(zhì)溫和，總是大量進(jìn)食黑枸杞，可能會(huì)因?yàn)樽萄a(bǔ)過(guò)頭而出現(xiàn)明顯的上火表現(xiàn)，還可能會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況。平時(shí)在利用這些補(bǔ)品滋補(bǔ)身體的過(guò)程中，需要控制好量，不要一次性大量進(jìn)食。使用這些藥物滋補(bǔ)身體的時(shí)候，最好咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，看看個(gè)人體質(zhì)是否適合，以免進(jìn)食不適合的補(bǔ)品增加身體負(fù)擔(dān)。
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