身體弱吃什么補(bǔ)品好
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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身體比較虛弱，可以通過口服枸杞、阿膠等藥物來進(jìn)行改善；也要多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，對于身體也有很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。
身體弱應(yīng)該通過飲食和運(yùn)動的方式，來進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)也可以吃海參，海參的功效是比較多的，能夠延緩身體衰老，而且還可以消除疲勞，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
患者要保證充足睡眠，避免長時(shí)間的熬夜。長時(shí)間熬夜對身體的損傷比較大，還會引發(fā)身體疾病。
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