到了炎熱的夏季，如果沒有注意防暑，經(jīng)常到高溫的戶外活動，可能容易出現(xiàn)中暑的情況。而在中暑嚴(yán)重時，通常會出現(xiàn)惡心反胃，嘔吐頭暈等情況。因此，發(fā)現(xiàn)中暑后，需要馬上展開治療。另外，中暑之后，應(yīng)該避免出現(xiàn)誤區(qū)。那么，中暑之后，有哪些誤區(qū)需要避開呢？
1、大量飲水
生活中，很多人都經(jīng)歷過中暑這種情況。而在中暑的時候，有部分誤區(qū)需要避開，例如中暑之后，一次性大量飲水是不正確的行為。在中暑之后，應(yīng)該少量多次飲水，讓身體慢慢接受水分，這樣才能維持水電解質(zhì)的平衡。部分人總是在中暑之后，大量飲水，此時水分?jǐn)z入過量，容易導(dǎo)致血液被稀釋，出現(xiàn)低鈉血癥，對中暑的改善不利。
2、到空調(diào)房降溫
很多人在中暑之后，馬上就轉(zhuǎn)移到空調(diào)房中，可能會帶來身體損傷。因為在戶外高溫的影響下，比較容易出現(xiàn)中暑的情況。此時應(yīng)該轉(zhuǎn)移到陰涼的地方，讓身體有個適應(yīng)的過程，避免高溫的影響。如果馬上就轉(zhuǎn)移到溫度較低的空調(diào)房中，身體受到寒冷的刺激，反而會出現(xiàn)不良癥狀。因此，在中暑之后，不要馬上轉(zhuǎn)移到空調(diào)房中，應(yīng)該到陰涼的樹下休息，這樣才能讓身體慢慢恢復(fù)正常。
3、濫用藥品
中暑之后，有一些誤區(qū)需要避開。中暑之后，單純休息可能也會帶來負(fù)面影響。因為中暑之后，是否可以單純休息，需要根據(jù)中暑的嚴(yán)重程度來判斷。部分人中暑之后，會有明顯的發(fā)熱，頭暈，惡心情況。如果這些不良癥狀持續(xù)存在，沒有及時用藥治療，可能會帶來身體損傷。因此，在中暑之后，除了休息之外，還需要根據(jù)病情的實際情況，看看是否需要用藥治療。
4、冷毛巾冷敷
中暑之后，應(yīng)該避免用冷毛巾擦拭。很多人中暑之后，認(rèn)為身體溫度升高，應(yīng)該馬上用冷毛巾擦拭身體。其實中暑后，應(yīng)該用溫水或者溫毛巾擦拭，這樣可以讓身體有一個適應(yīng)的過程。溫毛巾也可以達(dá)到降溫的作用，有利于身體的散熱。如果馬上用冷毛巾冷敷，可能受到寒冷的刺激之后，會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
5、掐人中
中暑之后，有部分誤區(qū)需要避免出現(xiàn)。很多人中暑之后暈倒，認(rèn)為掐人中可以改善。其實，中暑之后，應(yīng)該給患者降溫。通過散熱的方式，來改善，恢復(fù)正常的意識，掐人中這種方法一般不適用。
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