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胃脹氣吃什么食物

胃脹氣是指患者感覺到胃部有腹脹感,同時(shí)腹部外形上有出現(xiàn)脹大的情況。腹脹一般是由于十二指腸出現(xiàn)炎癥、腫瘤、反流等情況導(dǎo)致。胃脹氣對(duì)身體傷害是很大的,很容易導(dǎo)致打嗝、食欲不振、消瘦等并發(fā)癥,胃脹氣可以采用一些食物進(jìn)行調(diào)理。

胃脹氣吃什么

1、香蕉,香蕉中富含鉀,可以調(diào)節(jié)身體體內(nèi)的鈉的含量,防止水腫和腹部出現(xiàn)脹氣,香蕉還富含可溶性纖維,有助于緩解或預(yù)防便秘的發(fā)生。

2、木瓜,木瓜的效果較大,餐后可食用木瓜,木瓜中含有的消化酶有助于蛋白質(zhì)的分解,纖維素也能促進(jìn)消化。

3、蘆筍,蘆筍是預(yù)防脹氣的食品,蘆筍具有促進(jìn)利尿的作用,能幫助人體排出多余的水分,并能減輕腹脹。蘆筍中的葉酸易被破壞,如果用葉酸補(bǔ)充葉酸,可以避免高溫烹飪,最佳的食用方法是利用微波爐的小功率熱。

胃脹氣的危害

1、胃脹氣的危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思。毒素吸收殘留在腸道內(nèi)的食糜在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗,產(chǎn)生的有毒氣體被人體吸收,使病情惡化。

2、肺的呼吸功能受限,腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。

3、食道癌的危害。由于嘔吐所產(chǎn)生的酸性物質(zhì),甚至小腸中的食糜也會(huì)損害食道、牙齒和其他部位,甚至增加食道癌癥的發(fā)病率。

4、患者還會(huì)出現(xiàn)多見胸痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。

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