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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
懷孕一個(gè)月的時(shí)候，不會(huì)有體形以及體重上的變化，外表上是看不出來的。懷孕初期，最明顯的癥狀是出現(xiàn)月經(jīng)停止的現(xiàn)象，如果月經(jīng)推遲10天以上，就有可能懷孕。其次，懷孕一個(gè)月時(shí)，部分女性會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)以及身體會(huì)出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)。
懷孕一個(gè)月的癥狀
1、月經(jīng)停止，月經(jīng)正常的婦女，如果月經(jīng)延遲超過10天或超過10天，就可能懷孕。它是妊娠早期最早也是最重要的信號(hào)，所以月經(jīng)延遲應(yīng)先用妊娠測試棒進(jìn)行檢測，如果檢測懷孕，應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2、早孕反應(yīng)，許多孕婦懷孕后出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，這種現(xiàn)象通常發(fā)生在月經(jīng)周期一周或兩周后。有些婦女也有頭暈、虛弱和昏睡的癥狀，但反應(yīng)的程度因人而異，大多數(shù)在懷孕后12周就會(huì)自行消除。
3、基礎(chǔ)體溫變化，排卵后女性體溫比排卵前高0.3~0.5度，月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，體溫維持在較高狀態(tài)超過18天，已經(jīng)懷孕。
懷孕一個(gè)月飲食建議
1、孕婦早期飲食習(xí)慣改變，所以可以選擇一些刺激食欲的食物。
2、自由選擇吃飯的時(shí)間，不受正常用餐時(shí)間的束縛，只要餓了就可以吃，但不要吃太多，會(huì)使胃難受，想吐。
3、每天添加400~600微克的葉酸，當(dāng)孕婦計(jì)劃懷孕時(shí)，就要開始添加葉酸，這一點(diǎn)特別重要。葉酸攝入不足對(duì)妊娠有許多負(fù)面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經(jīng)管畸形。
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