一個(gè)人壽命的長(zhǎng)短會(huì)受到多方面因素的影響，如果平時(shí)總是存在不良習(xí)慣，有可能會(huì)導(dǎo)致壽命縮短，和同齡人相比還可能會(huì)表現(xiàn)出明顯衰老的趨勢(shì)。因此，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成健康良好的習(xí)慣，通過(guò)科學(xué)的方法維持身體年輕狀態(tài)，這樣身體患病率降低了，自然可以保持健康和長(zhǎng)壽。另外，部分壽命不長(zhǎng)的男性身體會(huì)有某些標(biāo)志，這些標(biāo)志都是不健康的象征。那么，壽命不長(zhǎng)的男性有哪些共同特點(diǎn)呢？
1、心肺功能較差
一般情況下，壽命不長(zhǎng)的男性會(huì)有心肺功能下降的標(biāo)志，稍微一活動(dòng)就會(huì)感覺(jué)到疲勞、乏力，甚至?xí)袣舛?、氣急的表現(xiàn)，這些都是健康存在問(wèn)題的標(biāo)志。因?yàn)樵谒ダ系倪^(guò)程中，心肺功能最容易下降。
如果平時(shí)總是久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒，都可能會(huì)導(dǎo)致心肺功能下降明顯，而心肺功能的降低就可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力減弱，稍微運(yùn)動(dòng)之后就會(huì)氣喘吁吁，這些男性通常更容易患上心血管疾病和肺部疾病，需要及時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
2、腸胃功能薄弱
壽命不長(zhǎng)的男性一般腸胃功能比較薄弱，更容易出現(xiàn)消化道方面的健康問(wèn)題。因?yàn)槟c胃功能是否良好和健康有密切的聯(lián)系，腸胃功能較強(qiáng)的情況下，身體消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力比較強(qiáng)。
這樣才能保證各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)補(bǔ)充，提高抵抗力，維持身體健康狀態(tài)。而腸胃功能下降明顯時(shí)，身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)總是無(wú)法及時(shí)提供，可能就會(huì)導(dǎo)致身體健康受損。因此，男性可以通過(guò)腸胃功能是否良好來(lái)判斷身體健康程度。如果腸胃功能薄弱了，還需及時(shí)治療疾病，調(diào)養(yǎng)身體，避免腸胃功能下降明顯縮短壽命。
3、肥胖明顯
男性壽命比較短，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度肥胖的情況，給人一種身材臃腫的感覺(jué)。因?yàn)轶w重是否維持合理，可以從側(cè)面反映出器官以及內(nèi)分泌是否正常。部分男性平時(shí)總是不注意飲食的均衡、熬夜、抽煙、喝酒，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂。
身體攝入的物質(zhì)沒(méi)能及時(shí)消耗掉，可能會(huì)出現(xiàn)肥胖明顯的情況。而肥胖嚴(yán)重時(shí)三高的患病率會(huì)增加，還會(huì)增加心臟病和癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重影響男性健康，甚至出現(xiàn)壽命縮短的情況。因此，平時(shí)生活中，男性應(yīng)該維持合理的體重。
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