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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
美白祛痘是指讓皮膚變得更加的光滑剔透，能夠使人看起來更加的年輕。隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，對于美的要求也越來越高。女性天生喜愛美好的事物，對于美白祛痘有著不一樣的追求。市面上也出現(xiàn)了各類美白祛痘的產(chǎn)品，請謹(jǐn)慎判斷，選用適合自己的美白祛痘產(chǎn)品。
美白祛痘方法
1、改變飲食習(xí)慣，建議多吃具有美白效果的食物，比如黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等。其中含有大量維生素C，但可以幫助美白祛痘，還可以增進(jìn)免疫力。
2、保證每日的基礎(chǔ)睡眠時間，多喝水多鍛煉。如果生活壓力大，可以聽歌能夠有效的緩解生活壓力。良好的精神狀態(tài)，可以使皮膚變得更好。
美白祛痘的注意事項
1、每次晴天外出的時候，都應(yīng)該涂抹防曬品。另外，為了避免防曬霜掉落，建議每隔2—3小時擦一次。當(dāng)要到海邊游泳時更要涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
2、皮膚經(jīng)歷過暴曬后，如有條件建議使用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，避免對皮膚造成傷害。
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如何快速祛痘美白
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日常美白祛斑的方法
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用什么方法可以美白祛斑
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