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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
痘痘又被稱為是粉刺，青春痘，壯疙瘩，它是皮膚上凸起的小點，有的擠壓會有白色物質(zhì)流出，有的觸碰時會有強烈的痛感。痘痘主要發(fā)生于青少年時期，由于人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高導(dǎo)致長痘痘。還有其他外部因素導(dǎo)致，建議及時的咨詢醫(yī)生對癥下藥才能有效的緩解長痘痘的癥狀。
治痘痘要怎么辦
1、皮膚清潔衛(wèi)生：不同的膚質(zhì)選擇不同的清潔洗面奶，油性皮膚選擇去油型洗面奶，干性皮膚選擇滋補類型的洗面奶，清潔衛(wèi)生對于防止長痘痘非常的重要。
2、緩解生活壓力：每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，平常要多注意情緒的調(diào)控，建議選擇鍛煉發(fā)泄情緒，還提高人體的抵抗力。
3、良好健康飲食：日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。
治痘痘的注意事項
1、不要無節(jié)制的使用水楊酸等酸類治療痘痘，避免導(dǎo)致皮膚屏障受損。
2、睡眠不足會引起新陳代謝失調(diào)，皮膚也由健康的弱酸性變成堿性，失去殺菌作用。
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