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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
斑，指的是臉部出現(xiàn)帶有黃褐色的小色塊，從而使皮膚上的顏色與周圍的皮膚顏色有所不同。斑的種類通常有很多種，比如黑斑、雀斑、黃褐斑和老年斑等，常常出現(xiàn)在臉上臉頰的部位。斑出現(xiàn)的原因主要是因?yàn)楹谏氐脑黾雍烷L期累積所形成，還有日常上的不當(dāng)護(hù)理也會使皮膚出現(xiàn)斑的現(xiàn)象。
去斑的方法有幾種
1、日常生活中多補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，能增加體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而能促使血液循環(huán)，達(dá)到快速排毒的作用。
2、將黃瓜榨成汁后，用面膜浸泡在黃瓜的汁液中，再敷在臉上，能有效起到補(bǔ)水控油的作用，還可以達(dá)到美白淡斑的作用。
3、在淘米時，可以將淘米水留存下來，并用來洗臉。因?yàn)樘悦姿木S生素和營養(yǎng)，能有助于皮膚的清潔，去從而起到除污垢的作用，也能有效去除皮膚上的斑。
4、也可以將雞蛋和蜜蜂攪拌均勻，并涂在臉上能有效去除皮膚上的班，還具有美容養(yǎng)顏的功效。
怎樣防止斑的出現(xiàn)
1、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，從而補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，能有效防止斑的出現(xiàn)。
2、養(yǎng)成良好的睡眠時間，盡量做到早睡早起的習(xí)慣。
3、出門前做好防曬工作，能有效起到預(yù)防的作用。
4、每天養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，能有效將體內(nèi)的黑色素和毒素排出。
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