-
-
吳際 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)風(fēng)濕免疫科
腎臟功能是否良好和多方面因素有關(guān)，平時(shí)如果有注意腎臟的健康保養(yǎng)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，腎臟也會(huì)維持健康狀態(tài)。部分人腎臟功能良好，在睡覺(jué)時(shí)也會(huì)有一些表現(xiàn)。那么，睡覺(jué)時(shí)有哪些現(xiàn)象，說(shuō)明腎臟功能維持良好呢？
1、入睡速度快
平時(shí)在睡覺(jué)的過(guò)程中入睡速度非?？欤f(shuō)明腎臟處于健康的狀態(tài)，腎臟功能良好的人，腎臟精氣陰陽(yáng)充足，不容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況。部分人總是做有損腎臟健康的事情，在腎臟精氣損失后睡眠質(zhì)量就會(huì)大幅度下降，容易在夜間睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)入睡困難的情況。可能閉上眼睛幾個(gè)小時(shí)都無(wú)法入睡，這種情況就和腎臟嚴(yán)重受損有關(guān)。
2、一覺(jué)睡到天亮
如果夜間睡覺(jué)時(shí)可以一覺(jué)睡到大天亮，不容易出現(xiàn)半夜醒來(lái)的情況，說(shuō)明腎臟功能良好。腎臟功能良好時(shí)水分的排泄會(huì)維持正常，如果沒(méi)有增加飲水量，一般只有早上起床之后才需要排尿。部分人腎臟功能下降明顯，可能會(huì)出現(xiàn)頻繁排尿的情況，夜間就需要多次起身，會(huì)直接降低睡眠質(zhì)量。如果不需要起夜，可以一覺(jué)睡到大天亮，說(shuō)明腎臟功能良好。
3、不容易盜汗
腎臟是否健康通過(guò)睡眠就可以得知，如果晚上睡覺(jué)的過(guò)程中沒(méi)有盜汗這種情況出現(xiàn)，說(shuō)明腎臟還處于健康的狀態(tài)。很多人腎臟功能下降之后就會(huì)經(jīng)常盜汗，在夜間深度睡眠的過(guò)程中身體會(huì)不自覺(jué)大量出汗，一般醒來(lái)之后盜汗的情況就會(huì)停止。如果有這種表現(xiàn)的異常出汗，需要警惕腎臟功能下降，及時(shí)針對(duì)腎臟病變展開(kāi)治療，只有腎臟功能提高了，盜汗的表現(xiàn)才能慢慢改善。
4、睡醒精神好
早上剛起床時(shí)人的精神狀態(tài)保持良好，這說(shuō)明有足夠的時(shí)間進(jìn)入深度睡眠。在大腦功能維持良好時(shí)，腎臟能力也會(huì)提高，早上起床狀態(tài)就會(huì)變得良好，精神飽滿。而部分人腎臟功能受損，可能經(jīng)過(guò)一整晚的睡眠之后依然會(huì)感覺(jué)到疲勞乏力，腰膝酸軟。
5、半夜不會(huì)抽筋
如果夜間睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有抽筋這種表現(xiàn)，說(shuō)明腎臟還保持健康。腎臟作為人體重要的器官，在其功能紊亂的時(shí)候容易引發(fā)健康問(wèn)題，睡覺(jué)時(shí)就容易抽筋。如果沒(méi)有抽筋這種情況，可以一晚上安穩(wěn)入睡，進(jìn)入深度的睡眠，說(shuō)明腎臟功能維持良好，這樣的人也會(huì)比較健康和長(zhǎng)壽。
-
-
如何保護(hù)腎臟健康
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
面癱倒錯(cuò)現(xiàn)象
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
腦出血好轉(zhuǎn)現(xiàn)象
陳文立 副主任醫(yī)師
-
-
沒(méi)有遺精現(xiàn)象正常嗎
卓暉 主任醫(yī)師
-
-
丹東市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：是丹東市中醫(yī)院人...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)急、慢性腎小球...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：泌尿外科各種檢查...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)原發(fā)性腎病、...
-
-
荊州市中醫(yī)醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)方...
-
-
丹東市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：在扎實(shí)的內(nèi)科基礎(chǔ)...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療原...
-
-
大連市中醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)藥治療慢...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 三院眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病視網(wǎng)膜...
-
-
大連市中醫(yī)院 腦病科
擅長(zhǎng)：,擅長(zhǎng)治療中風(fēng)、...
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟功能
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟在哪
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟ect對(duì)腎臟有什么損害
-
-
李方曉 開(kāi)封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
腎臟移植費(fèi)用
-
-
提醒：男性晨起后，若沒(méi)有這4種現(xiàn)象，腎臟算健康
想要判斷腎臟是否功能良好，可以通過(guò)身體表現(xiàn)來(lái)得知。有的男性早上剛起床身體有異樣，實(shí)際上是疾病在發(fā)出預(yù)警，不當(dāng)一回事，任由特殊表現(xiàn)持續(xù)，會(huì)因?yàn)榧膊”坏⒄`而越發(fā)嚴(yán)重。當(dāng)然，如果可以正確保養(yǎng)，好習(xí)慣保持來(lái)提... 詳細(xì)»
-
-
腎不好，腳先知！若腳上沒(méi)有出現(xiàn)這3種“現(xiàn)象”，腎臟還算健康
腎臟是人體十分重要的器官，在維持正常的身體循環(huán)過(guò)程中腎臟發(fā)揮著重要的作用。如果腎臟出現(xiàn)了疾病沒(méi)有重視起來(lái)，有可能是讓身體排泄廢物的能力下降，體內(nèi)毒素堆積過(guò)多，許多不良癥狀會(huì)找上門來(lái)。因此平時(shí)應(yīng)該通過(guò)好... 詳細(xì)»
-
-
避開(kāi)這幾點(diǎn)，腎臟更健康
要想腎臟能夠更好，就應(yīng)該要做到早睡早起，少喝啤酒，少吃海鮮，雖然海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也應(yīng)該要吃的適量。最重要的是，如果自己身體內(nèi)有尿液想要排出，一定要及時(shí)，千萬(wàn)不要一直憋尿。 詳細(xì)»
-
-
腎臟不健康的人，做到這3點(diǎn)，或能保護(hù)腎臟，讓身體更健康
對(duì)于腎臟功能下降的人而言，應(yīng)該及時(shí)采取一些正確的措施來(lái)保護(hù)腎臟，否則腎臟病變持續(xù)發(fā)展，身體健康會(huì)受到威脅。只有堅(jiān)持一些好的生活習(xí)慣，讓腎臟功能恢復(fù)正常，身體才能夠維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果發(fā)現(xiàn)有腎臟功能的表... 詳細(xì)»
-
-
腎臟“喜愛(ài)”哪些食物？多吃這3種，腎臟健康有保障
眾所周知，腎臟是人體十分重要的器官，平時(shí)適當(dāng)挑選一些對(duì)腎臟保養(yǎng)有利的食物來(lái)提高腎臟功能，對(duì)健康有促進(jìn)作用。另外，部分食物本身就有滋補(bǔ)腎臟的作用，也可以適當(dāng)多進(jìn)食，這樣腎臟功能提高了，身體排泄毒素，水分... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)