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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
前列腺炎是比較常見的，也是男性比較容易患的泌尿系統(tǒng)疾病之一，一般主要是由于經(jīng)常喝酒、前列腺肥大、性生活過度等引起的。男性出現(xiàn)前列腺炎對平時的生活會有嚴重的影響，但是在平時的生活中可以通過食物來改善。
前列腺炎可以吃些什么來改善
1、蘋果：由于蘋果含有豐富的鋅元素，所以吃蘋果可以達到補鋅的效果，而且還沒有任何的副作用，有輔助的治療前列腺炎的作用。
2、番茄：番茄含有大量的β胡蘿卜素和番茄紅素，這些營養(yǎng)素可以降低患前列腺炎的幾率，
3、獼猴桃：獼猴桃有生津清熱的作用，可以將獼猴桃搗爛之后加溫水服用，這樣可以緩解前列腺炎帶來的小便疼痛。
如何預(yù)防前列腺炎
1、多喝水、多排尿：在平時的生活中要想預(yù)防前列腺炎就一定要多喝水、多排尿，喝水可以降低尿液的濃度從而減少對前列腺的刺激，通過排尿還可以將細菌排出。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣：男性在平時的時候要學會放松自己，減輕生活的壓力可以避免前列腺的發(fā)生，每天養(yǎng)成清洗生殖器官的習慣，這樣可以避免細菌的侵入。
3、避免前列腺充血：男性的前列腺炎主要的原因就是充血，所以在日常的生活中不要過度的性生活，忍精不射等。
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