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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
在這個(gè)繁華的社會中，競爭壓力日益加大，每個(gè)人為了生活、學(xué)習(xí)、工作都非常努力，一些人熬夜忽略了看書的姿勢，光線的明暗，導(dǎo)致視力急速下降，所以治療視力，應(yīng)該重視的事情，如果不及時(shí)治療，就會影響自己的生活。而且平時(shí)也要做好一定的防護(hù)措施，這樣在治療和防護(hù)的前提下，才能更好的恢復(fù)視力。
一、治療視力方法
1、可以手術(shù)治療。手術(shù)治療是現(xiàn)在普遍的現(xiàn)象，比如可以角膜手術(shù)等，都可以改變視力，恢復(fù)達(dá)到預(yù)期效果。
2、可食物治療。食物治療是注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含維生素A的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。提倡戶外活動(dòng)性休息，經(jīng)常進(jìn)行遠(yuǎn)眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
3、可以藥物治療。藥物治療可以上一些眼藥水，或者一些保健按摩，都會恢復(fù)視力的一些影響。比如可以通過用梳子對頭皮進(jìn)行刺激按摩也能幫助緩解視力疲勞。這種方法不僅可以緩解視力疲勞，還能幫助提神醒腦，一舉兩得的方法。
二、治療視力的注意事情
1、注意眼部衛(wèi)生。要保持個(gè)人用眼衛(wèi)生，保持眼睛周圍清潔，平時(shí)可以做一些眼保健操還養(yǎng)護(hù)眼睛。
2、不能疲勞用眼。不能用眼過度，累的時(shí)候就朝遠(yuǎn)處望望，緩解眼部疲勞，同時(shí)看書玩手機(jī)，避免臥在床上，不好的用眼習(xí)慣，也可以加速視力度數(shù)加快。
3、光線的影響。看書光線要好，不要過于暗光下閱讀，要做好看書要清楚，也不要光太亮，這樣對于眼睛的視力也不太好。
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