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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
脫發(fā)是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，而且現(xiàn)在不少的年輕人也開始出現(xiàn)脫發(fā)的問(wèn)題，而比較常見(jiàn)的脫發(fā)類型有雄性激素導(dǎo)致的脫發(fā)，這種類型的脫發(fā)主要和遺傳和壓力有關(guān)，而且在脫發(fā)人群中就占據(jù)了百分之五十到七十的人數(shù)。那么怎么樣治療脫發(fā)好呢？
怎么樣治療脫發(fā)好：
1、脫發(fā)一般是和人的心情壓力有關(guān)系的，有些人因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Ρ容^大，所以導(dǎo)致頭發(fā)大把的掉。這個(gè)時(shí)候就要注意給自己放松心情，不要給自己太多的壓力。
2、熬夜也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)元兇，特別是熬夜會(huì)導(dǎo)致皮脂的分泌過(guò)多，從而導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，所以發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀時(shí)就要停止熬夜。
3、頭發(fā)和身體一樣是需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，如果頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，所以日常生活中可以多吃一些黑芝麻以及黑豆等對(duì)頭發(fā)比較好的食物。
4、頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)的話吸收的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)變多，很多人可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)跟不上所以導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候可以試著把頭發(fā)剪短，讓頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)跟上來(lái)。
5、頭發(fā)開始出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象時(shí)，要記得洗頭發(fā)的時(shí)候要洗干凈，而且每次洗頭發(fā)最好達(dá)到十分鐘，還可以使用生姜來(lái)洗頭發(fā)，也有利于緩解掉發(fā)的情況。
6、如果脫發(fā)程度已經(jīng)達(dá)到了重度，那么就只能去專業(yè)的醫(yī)院或者美容院進(jìn)行植發(fā)，不想植發(fā)的話只能剃成光頭或者戴假發(fā)。
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