-
-
王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
隨著年齡的增長，生活壓力特別大，皮膚的血液循環(huán)會減慢，皮下組織脂肪層也會變得松弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，皮膚便會加速老化程度，毛孔也會自然擴大。當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞會開始萎縮，毛孔及皺紋等很多的皮膚問題都會比較明顯。如果長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的脫落，毛孔便會擴張，導致皮膚出現粗糙或油膩。
改善皮膚的日常護理
1、減少皮膚的刺激，不過度受風吹、日曬，在夏季出門要做好日常的防曬。
2、每天只用溫水清潔皮膚，持續(xù)一周時間，然后再使用低敏感系列的產品。
3、飲食調理：多吃一些水果、蔬菜?？梢赃M食高蛋白的食物。少吃魚蝦、牛羊肉辛辣刺激的等食品。
4、生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠，中午也可適當的睡個美容覺。
5、想要改善皮膚可選擇一些溫和不刺激的護膚品，進行護膚。
6、每天喝一杯蜂蜜水，可以排除身體的毒素。
7、可進行適當的鍛煉，經常參加戶外訓練，但需注意防曬。也是改善皮膚的好方法。
8、堅持每天早上起床后先喝1杯白開水，為了增加效果，可以在清水中少加入一些鹽，可以起到清腸排毒的作用。
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 皮膚科
擅長：對常見和復雜、危...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長：光敏感和光...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
-
-
貴港市中西醫(yī)結合骨科醫(yī)院 皮膚科
擅長：熟練掌握皮膚科常...
-
-
太原市婦幼保健院 皮膚科
擅長：常見皮膚疾?。ㄟ^...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 皮膚科
擅長：中西醫(yī)結合治療痤...
-
-
銀川市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：治療各種皮膚病，...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長診治重度痤瘡...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 皮膚科
擅長：擅長診治病毒細菌...
-
-
牡丹江市婦女兒童醫(yī)院 皮膚病科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 婦科
擅長：擅長月經病、痛經...
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
怎樣改善皮膚
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
如何改善皮膚
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
改善皮膚的方法
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
怎么改善皮膚
-
-
朱珠 遵義醫(yī)學院附... 皮膚性病科
如何改善皮膚暗黃
-
-
如何改善皮膚
為了改善皮膚需要知道皮膚到底除了哪些問題才可以對癥下藥，不能盲目地改善皮膚，否則會適得其反，皮膚不好的原因是睡眠不足，日程安排不合理，飲食不合理，壓力過大，沒有適合皮膚的護膚品和盲目的皮膚護理會造成皮... 詳細»
-
-
怎么改善皮膚
皮膚是人的身體器官中最大的器官，具有排泄、保護、感受外界刺激以及調節(jié)體溫的作用等。此外，皮膚的健康程度也會直影響著整個人的外在視覺感官以及氣色。所以，對一些皮膚暗沉、干燥、粗糙、冒痘等一系列不健康表現... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號