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怎么預(yù)測(cè)寶寶身高

身高是人體縱向部分的長(zhǎng)度,身高的多少受遺傳因素影響偏大。一般女寶寶比男寶寶身高發(fā)育的早一些。影響身高的因素很多,除了遺傳,還有發(fā)育期間的營(yíng)養(yǎng)吸收情況,當(dāng)然也免不了受寶寶出生后胎教運(yùn)動(dòng)的影響,還有環(huán)境、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌等因素。

一、預(yù)測(cè)方法

1、骨齡檢測(cè)法。通過(guò)拍攝左手手部和腕部的X光照來(lái)測(cè)定骨齡,繼而推算出孩子未來(lái)身高的提升空間。

2、2歲身高乘2預(yù)測(cè)法。男寶寶可以在2歲時(shí)將其身高乘以2來(lái)粗略估算未來(lái)成年后的身高;女寶寶則是18個(gè)月時(shí)的身高乘以2來(lái)估算。

3、父母平均身高預(yù)測(cè)法。男寶寶未來(lái)身高=(父母身高相加)*1.08/2(厘米);女寶寶未來(lái)身高=(父親身高*0.923+母親身高)/2(厘米)。

二、寶寶增高方法

1、保證充足營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充維生素D。骨骼的發(fā)育是身高的基礎(chǔ),需要每天補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng),保持飲食均衡,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。

2、保證充足睡眠。寶寶在進(jìn)入深睡眠時(shí),大腦會(huì)分泌生長(zhǎng)激素,促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、加強(qiáng)鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)可以幫助骨骼的發(fā)育還有肌肉的健壯,促進(jìn)孩子成長(zhǎng)。

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