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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
現(xiàn)在人們?nèi)粘７笇W習或工作的時間比較長，長期伏案作業(yè)，對腰椎非常不好，所以一些人會出現(xiàn)脊柱側彎，腰肌勞損，更嚴重的還會出現(xiàn)腰間盤突出的癥狀，腰椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，支配下肢的運動及感覺出現(xiàn)損傷時，就會出現(xiàn)疼痛癥狀，引起腳痛腿麻等一系列問題。
腰間盤突出的治療
1、保養(yǎng)
腰椎間盤突出或者腰肌勞損跟長期的勞累，不良的姿勢都是有關系的，包括坐姿和睡姿，治療恢復重點還是自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。腰椎間盤突出癥狀明顯的話，就有可能導致腰痛腿痛和腳痛。腰椎不好的人，晚上睡覺的床墊舒適性很重要，太硬太軟都不好。建議平時不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動，要注意勞逸結合。
2、保守治療
可以吃點消炎止痛的藥，也可以吃點通經(jīng)活絡的藥。還可以嘗試一下針灸電療，以及推拿等，對癥狀緩解有幫助。癥狀嚴重的話也可以嘗試牽引。也可以理療和推拿、按摩來緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。
3、手術治療
一般癥狀嚴重者可采取手術治療，常用的手術治療方法為椎間孔鏡技術，是通過特殊的外側椎間孔入路途徑，內(nèi)窺鏡室下摘除椎間盤突出組織的手術方式。一般總是先考慮保守治療，只有保守治療效果差，或者癥狀十分嚴重，才考慮手術，因為手術也是有風險的。
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腰間盤突出的診斷
對于腰椎間盤突出癥的診斷，主要是根據(jù)患者的臨床癥狀，結合體檢，再結合一些輔助檢查來做出明確的診斷。例如，患者腰部中部疼痛、腰部兩側肌肉緊張、麻木、虛弱、一個或兩個下肢脹痛或排便和排尿異常，以及直腿抬高... 詳細»
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腰間盤突出吃什么
腰椎間盤突出的患者在飲食方面要注意清淡，多吃些蔬菜水果等富含維生素和纖維素食物，例如芹菜、菠菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉、獼猴桃等食物，可以補充維生素和纖維素。還可以適當吃一些富含優(yōu)質蛋白食物，例如... 詳細»
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腰間盤突出怎么冶
腰椎間盤突出是生活中比較常見的疾病，患者因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），尤其是髓核出現(xiàn)了不同程度退行性改變后而發(fā)生的不良癥狀，相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或者壓迫?；颊呖梢悦黠@感覺腰椎部位疼痛難忍... 詳細»
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