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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚突然變粗糙、膚質(zhì)差和膚色黑，會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的容顏和自信。皮膚突然變粗糙的原因有很多，通常與肌膚缺水、缺乏日常護(hù)理有關(guān)。愛美者平時(shí)就要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。而且要使用適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，做好日常皮膚的補(bǔ)水、保濕。
皮膚突然變粗糙的原因
1、皮膚突然變粗糙，一般情況下，與皮膚缺乏水分有很大關(guān)系。當(dāng)皮膚缺水，就需要給皮膚補(bǔ)充水分。通過喝大量的水就可以補(bǔ)充水分，也能滋潤(rùn)自己的皮膚。
2、有很多人在日常生活中，經(jīng)常面對(duì)風(fēng)吹日曬，就會(huì)影響膚質(zhì)，導(dǎo)致皮膚變得粗糙和干燥。
3、作息時(shí)間不規(guī)律，日常生活習(xí)慣不好，如經(jīng)常熬夜、吃快餐等，也會(huì)造成皮膚粗糙。
4、沒有做好肌膚護(hù)理，肌膚缺乏水分和營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)變得粗糙。
如何預(yù)防皮膚突然變粗糙
1、平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充人體所必需的水分和營(yíng)養(yǎng)，有利于肌膚補(bǔ)水和良好的肌膚狀態(tài)。
2、平時(shí)可以涂抹一些潤(rùn)膚霜或補(bǔ)水產(chǎn)品，比如通過敷面膜來補(bǔ)充面部皮膚水分，讓皮膚變得水嫩起來。
3、在平時(shí)就要注意防曬，不要讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光之下。
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