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何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
脂肪肝是指脂肪在肝臟中的含量超過5%而導致在肝臟中過量堆積的一種疾病，輕度脂肪肝的癥狀有食欲不振、頭暈乏力、肝區(qū)悶脹不適疼痛、惡心嘔吐、內分泌失調、黃疸等。有輕度脂肪肝的患者不要害怕，因為輕度脂肪肝早發(fā)現且及時治療是可以恢復正常的。但不要以為輕度就不需要治療，一定不能疏忽大意以免造成病情嚴重。
輕度脂肪肝的治療方法
1、適當運動：輕度脂肪肝患者可以選擇低強度、長時間的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球等。有氧運動可降脂減肥、促進肝內脂肪消退，但運動時要注意掌握適當的運動量，以中等強度為宜。
2、合理飲食：多數輕度脂肪肝患者都是因為平時飲食安排不合理、攝入太多高脂肪食物而導致，所以輕度脂肪肝的基本治療方法就是飲食治療。過量攝入熱能可導致體重增加、脂肪增多，從而加速肝臟細胞脂肪的病變，所以要制定合理的飲食方式?？梢远嗍秤酶呃w維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，比如瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等食物。
3、藥物治療：目前為止還沒有治療脂肪肝的有效藥物，在醫(yī)生的指導下可以選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等藥物，有清熱利濕、化濁解毒、降低轉氨酶的效果。
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