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主講專家
劉波
劉波 主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院 普外科

簡介:肝硬化門靜脈高壓癥的外科治療,上消化道出血微創(chuàng)外科治療,腹腔鏡肝臟腫瘤,腹腔鏡膽囊結石手術,干細胞治療肝硬化。
視頻內容

輕度的脂肪肝可以沒有任何癥狀,即使有癥狀也很輕微,比如出現乏力、食欲減退、右上腹的隱痛這三個癥狀最常見的。出現輕度脂肪肝怎么辦呢?我們強調的是通過改變生活方式,改變飲食習慣來進行治療,絕大多數患者在這個階段都可以,通過這兩種辦法來減輕脂肪肝,甚至完全治愈脂肪肝,什么叫健康的方式呢?要多運動,這種運動是一種有氧運動的方式,每天持續(xù)的30分鐘的慢跑、游泳,持續(xù)的乒乓球或者羽毛球的有氧運動,達到減少脂肪的效果。另外一方面,通過改變飲食習慣,肯定要低脂飲食,低脂肪的飲食,可以吃高蛋白的飲食,高纖維素的飲食,同時要注意要少吃含糖的飲食,因此是高蛋白、高纖維素,低脂和低糖的飲食,加上運動,這樣的話可以治療早期的脂肪肝。

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