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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
30歲女性臉部的護(hù)理很重要，很多有條件的人會選擇去美容院護(hù)膚，除了去美容院護(hù)膚之外，平時(shí)的皮膚護(hù)理也是很重要的。早晨起床，從洗臉開始，就可以對皮膚進(jìn)行護(hù)理，特別是要注意清潔、去角質(zhì)以及臉部的補(bǔ)水，基礎(chǔ)保養(yǎng)是很重要的。
30歲該如何進(jìn)行護(hù)膚
1、面部清潔，分為深度清洗和表面清洗兩部分。在兩者之間的選擇中，可以先使用深層清洗油進(jìn)行深度清洗，然后再用泡沫清洗表面清洗。
2、去角質(zhì)，角質(zhì)層也會在新陳代謝過程中逐漸積累，這使得后續(xù)護(hù)理工作大大減少，皮膚無法通過護(hù)膚品得到滋養(yǎng)。
3、補(bǔ)水，可以用更多滲透的棉妝來補(bǔ)充皮膚乳液，補(bǔ)充臉上的基本水分，可以在臉上滴一些精華，使用什么功能的精華液取決于個(gè)體皮膚的需要。
洗臉護(hù)膚的具體步驟
1、洗臉，使用溫和的洗面奶，輕柔地揉搓臉部，最好用手指像圓圈，從下巴向上，讓皮膚“向上移動”，用中指和食指，從眼角輕輕穿過太陽穴，可以舒展皺紋。
2、洗臉時(shí)不要用毛巾擦臉。最好用頭上的流水洗臉。洗臉后，不要用毛巾擦臉，讓臉上的水自然涼干。
3、擦爽膚水。臉上的水份干到一定程度后，也就是也不太干也不太濕。就用爽膚水擦臉。爽膚水最好是沒有刺激性的，補(bǔ)水效果好的，當(dāng)然，應(yīng)該是最適合你的皮膚性質(zhì)的。
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