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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
美容的活動在古代是已經(jīng)存在的。美容一個(gè)詞是可以從兩個(gè)角度進(jìn)行了解的。形容表明的美容和結(jié)果的目的是美麗的好看的。動詞上則說明的是美容的一個(gè)過程。簡單的來講，美容是一種改變原有的不良行為和疾病，使之成為可以被人接受的一種過程。如果美容技巧嫻熟的話，對妝容提升是很有幫助的。
一、美容的技巧
1、噴霧水可以讓人涼感，可以讓使用的人有感觸。噴霧水要距離肌膚大概二十公分到三十公分的地方噴，殘留于肌膚的噴霧讓在指尖輕柔進(jìn)行按摩，也可以將噴霧置于頭上空中，這樣可以讓纏繞在身上。
2、配合植物油和芳草精華的保濕滋潤的成分，可以維持肌膚的柔軟。在洗完澡之后使用的效果是比較好的，取適量的身體霜放在手并且推開，并且慢慢按摩。
二、美容的食物
1、富含蛋白的食物有瘦肉和兔肉，奶和豆制品等等。
2、富含維生素的東西有胡蘿卜、動物的內(nèi)臟、柑橘、檸檬、蛋類等食物。
3、富含鐵的食物有荔枝、大麥、櫻桃等食物，可以讓人面色光澤并且紅潤。
4、粘多糖對食物比較有親和力，可以讓水在皮膚中保留更長的時(shí)間，讓皮膚濕潤和細(xì)膩。
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